Dietas para problemas de colesterol

by admin 10/15/2013

Si usted está experimentando altos de colesterol o triglicéridos altos, no sería totalmente necesario comenzar medicamentos colesterol de inmediato. Dietas para problemas de colesterol pueden ir una manera larga hacia ayudar a reducir el colesterol total, colesterol LDL y los triglicéridos.

Tipos

Dietas para problemas de colesterol son variadas, pero generalmente implican la ingesta reducida de grasas saturadas y colesterol reducido. Por lo general, el total de calorías de la grasa no debe exceder 20 por ciento. Después de un vegano dieta que elimina todos los subproductos carne y animal como lácteos y huevos pueden reducir dramáticamente los niveles de colesterol.

Marco de tiempo

Muchos médicos recomiendan comenzar medicamentos colesterol inmediatamente después de una lectura de colesterol alto. Pregúntele a su doctor si usted puede tener tiempo suficiente para bajar el colesterol por las siguientes dietas para problemas de colesterol. Esfuerzos dietéticos pueden tomar 6 meses o más antes de mejoran los niveles de colesterol.

Geografía

Enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte para ambos sexos en los Estados Unidos y en todo el mundo.

Consideraciones

Algunos individuos experimentan una predisposición genética para el colesterol alto. Sin embargo, es importante que se dé un verdadero esfuerzo para mejorar su nivel de colesterol a través de medidas dietéticas en primer lugar.

ADVERTENCIA

Siempre consulte con su médico antes de dietas nuevo principio para problemas de colesterol. No suspender el medicamento de tu colesterol o modificar la dosis sin consultar a su médico primero.

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