Dieta para la hiperlipidemia de tipo 2B

by admin 05/21/2010

Colesterol y los triglicéridos son los dos tipos principales de grasa (lípidos) que viajan en nuestro torrente sanguíneo. Viajan en forma de lipoproteínas combinado con proteínas. Un aumento en el nivel de lipoproteínas conduce a hiperlipidemia, que es un riesgo importante a tu corazón como bloques las arterias de suministro de sangre a su corazón. Hiperlipidemia se divide en muchos tipos, dependiendo de la causa y el origen de la condición. Hiperlipidemia de tipo 2b se caracteriza por un aumento de las lipoproteínas y se transmite a través de las generaciones. Se llama también hiperlipidemia combinada familiar.

Tratamiento

El New York Times informa que personas que padecen hiperlipidemia combinada familiar desarrollaron colesterol alto o triglicéridos durante sus años de adolescencia. Por lo tanto el tratamiento adecuado es esencial para una mejor calidad de vida desde una etapa temprana.El objetivo del tratamiento para la hiperlipidemia es reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Ateroesclerosis, o la obstrucción de las arterias debido a depósitos de grasa, es el principal peligro impuesto por hiperlipidemia. El primer paso para controlarlo es modificación dietética. Terapia de droga puede utilizarse también junto con restricciones de dieta en casos severos.

Dieta para la hiperlipidemia

Según la revista de Asociación Médica Canadiense, el primer paso para controlar la hiperlipidemia es reducir el contenido total de grasa de la dieta a 27 por ciento del total de calorías. De esto, las grasas saturadas no deben constituir más del 7 por ciento. Alimentos ricos en grasas saturadas incluyen mantequilla, margarina, manteca, grasa y carne roja. Evitar productos lácteos enteros como el queso, helado y yogurt, también. Uso de grasas poliinsaturadas para cocinar como el aceite de cártamo, maíz y sésamo. Las nueces son una buena fuente de grasas poliinsaturadas. Al llevar el aceite grasas poliinsaturado a 10 por ciento, baje su colesterol en un 5 por ciento. Incluyen las grasas monoinsaturadas en la dieta, así como aceites de oliva y canola.La modificación dietética más importante es reducir el contenido de colesterol en los alimentos. Colesterol no es la grasa regular que comes, sino una sustancia cerosa y aceitoso que se encuentra en los alimentos. La Asociación Médica Canadiense recomienda a 250 microgramos por día. Alimentos bajos en colesterol son frijoles, aceites vegetales y productos lácteos bajos en grasa. Evitar la carne de res y cerdo ya que pueden contener hasta 85 microgramos de colesterol por 3,5 onzas aumentar su ingesta de fibra a por lo menos 40 g por día comer frutas y verduras con sus cáscaras en y evitando sobre pan blanco y cereales refinados. Trate de aumentar la ingesta de estos carbohidratos complejos de alta fibra a 60 por ciento de la ingesta de calorías totales.

El diario de arterioesclerosis, trombosis y Biología Vascular informa que los hombres obesos con hiperlipidemia de tipo 2b también corren más riesgo a desarrollar diabetes. Por lo tanto, las personas obesas y con sobrepeso son más propensos a sufrir de graves consecuencias. Por lo tanto, trate de mantener su peso a un nivel normal. Hacer ejercicio diariamente y llevar una vida activa. Manténgase alejado de azúcares y alimentos fritos también.

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