Dieta para hígado quejas

by admin 08/11/2010

El hígado tiene varias funciones en el cuerpo. Almacena nutrientes, productos químicos que su cuerpo necesita, analiza sustancias perjudiciales, las estructuras y elimina productos de desecho de su sangre. Si su hígado no está funcionando en toda su fuerza, cambios en su dieta pueden ayudar.

Silimarina del cardo de leche

El cardo se ha utilizado para tratar problemas del hígado desde el primer siglo. Los autores de silimarina del cardo de leche crean que la planta puede fortalecer el hígado, prevenir la inflamación del hígado y proteger a las células del hígado de las toxinas. Las autoridades de salud de alemán (equivalente a los Estados Unidos Food and Drug Administration) ha determinado que la leche de cardo es beneficiosa para tratar trastornos inflamatorios crónica del hígado y cirrosis del hígado. Por otra parte, las autoridades de salud de alemán encontró que consumen la leche de cardo puede realmente prevenir daño hepático causado por el alcohol.Según el Dr. Jennifer Brett, un médico naturista en el centro de Wilton Naturopathic en cardo de Stratford, Connecticut, puede tomarse como un suplemento diario sin temor de efectos secundarios a largo plazo. (Ver http://www.bodyandfitness.com/Information/Herbal/Research/milk.htm).

Caseína

La caseína se utiliza para limpiar el hígado y mejorar la absorción de nutrientes del hígado. Un estudio realizado por el Dr. Doha A. Mohamed y publicado en el diario de islámico mundo Academia de ciencias médicas encontró que caseína mejora la función hepática de ratas con cirrosis hepática. La caseína es una fosfoproteína que se encuentra en quesos y leche, entre otras cosas. La caseína también puede adquirirse como un polvo en el recurso que se enumeran a continuación.

Evitar alimentos grasos

Evitar los alimentos con un alto contenido de grasa. Según un artículo publicado en la Academia Nacional de Ciencias, cuando la grasa se acumula en el hígado, la experiencia de la gente una serie de problemas metabólicos. Tener demasiada grasa hígado se conoce como hígado graso no alcohólico. Sin embargo, la enfermedad es reversible si estás dispuesto a mejorar su dieta. Según Cindy Moore, director de la terapia de nutrición en la Fundación clínica de Cleveland y la U.S. Food and Drug Administration, deben evitar margarina, Bisquick, fideos ramen, bizcocho y la mayoría de comida rápida. (Ver http://www.vpul.upenn.edu/ohe/library/fitness/10foods.htm).

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