Dieta para Diverticulitis y el síndrome de intestino Irritable

by admin 08/12/2010

Diverticulitis y síndrome de intestino irritable son condiciones que afectan el sistema digestivo. La diverticulitis es una condición en la cual los divertículos (pequeñas bolsas en el tracto digestivo) se inflama e infectados. Cuando esto sucede, usted experimentará probablemente fiebre, náuseas y dolor abdominal terrible. Síndrome de intestino irritable (IBS) es una condición que afecta a los intestinos. Cuando una persona tiene SII una de dos cosas puede ocurrir: ya sea los intestinos mover alimentos muy lentamente a través de los intestinos, dando por resultado estreñimiento, o desplazar alimentos a través de demasiado rápido, lo que resulta en diarrea.

Alimentos que agravan Diverticulitis

Según la Clínica Mayo hay hay alimentos gatillo estallar una diverticulitis. Comer fibra regularmente puede ayudar a controlar la diverticulitis. Sin embargo, cuando se produce una llamarada para arriba, se recomienda una dieta baja en fibra.

Alimentos que los síntomas de Diverticulitis ayudar a facilitar

Según la Clínica Mayo, cuando un individuo tiene una diverticulitis estallar, él debe consumir una dieta de baja fibra consisten en pan blanco, arroz blanco, pasta y cereales bajos en fibra. Frutas y hortalizas se pueden comer, pero sólo sin las pieles. También, productos lácteos y proteínas, como huevos, mantequilla de maní, carne blanda, pescado y aves de corral están permitidas. Como los síntomas mejoran, fibra puede añadirse a la dieta gradualmente.

Alimentos que agravan de IBS

Consumir demasiada cafeína y alimentos ricos en grasas puede causar síntomas IBS a empeorar. También, consumir alimentos que produzcan gases como repollo y frijoles, puede causar molestias.

Alimentos que ayudan a aliviar los síntomas del IBS

Comer fibra regularmente también ayudará con los síntomas del SCI. Fibra soluble, que se encuentra en manzanas, frijoles y cítricos, ayudará a aliviar el estreñimiento y la diarrea. La fibra insoluble, que se encuentra en verduras y panes de grano entero, le ayudará a aliviar el estreñimiento ya que ayuda a obtener el sistema digestivo en movimiento. La Clínica Mayo dice que yogur, que contiene lactobacilos y Bifidobacterias, también puede ayudar a aliviar los síntomas del SCI.

Beber mucha agua

Ambas condiciones se beneficiarán de beber mucha agua y mantenerse bien hidratado.

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