Dieta famosa sopa baja en calorías

by admin 09/23/2014

Dieta de sopa popular de pérdida de peso varias implica consumir grandes cantidades de sopas bajas en calorías. Conocida como "dietas de moda", estos planes se han utilizado por las celebridades, modelos y promedio dieters que atestiguan su éxito. Nadie sabe donde se originaron estas dietas. Con frecuencia se comparan a un tipo de leyenda urbana, distribuida por el boca a boca, correos electrónicos o fotocopias. Algunos han sido publicados en revistas populares. Debido a su falta de variedad y restricciones, usted no puede seguir estas dietas por un período indefinido de tiempo y generalmente limitados para su uso como punto de partida a corto plazo de pérdida de peso.

La dieta de la sopa de repollo

De lejos, la más famosa dieta de la sopa de moda es la dieta de la sopa de repollo, una dieta baja en calorías, baja en grasa basada en sopa de repollo y complementado por algunas frutas y verduras. A veces se denomina dieta de Mayo Clinic, General Motors dieta, dieta del corazón de Miami, dieta americana de corazón, dieta de Spokane y sagrado corazón dieta, pide que el dieter seguir el plan de siete días, comer normalmente durante 14 días y volver a la dieta por otros siete días. Esta rutina debe seguirse hasta que el dieter ha alcanzado su meta de peso. La dieta de la sopa de repollo no posee ninguna cualidades "quema grasa". Su éxito es debido a proporcionar un plan de alimentación día 800 a 900 calorías.

La dieta de la sopa de pollo

La dieta de la sopa de pollo funciona de manera muy similar como la dieta de la sopa de repollo. Comer un desayuno específico como se indica en la dieta cada día y para el resto del día que estás limitado a sopa de pollo. La receta de sopa de pollo incluye pollo, caldo de pollo, chirivias, apio, nabos, pimiento jalapeño, brócoli, zanahorias, cebollas, ajo, sal y pimienta de Cayena. Como con la dieta de la sopa de col, dieta suelen utiliza esta dieta para aprender sobre sus hábitos alimenticios y como punto de partida para una vida más sana.

Dieta de la sopa de calorías negativas

Esta dieta de la sopa de Caloría negativa lleva a una página del libro de la dieta de alimentos de calorías negativas. Aunque hay hay alimentos con cero o de calorías negativas, la frase "calorías negativas" se refiere a los alimentos que contiene tan pocas calorías que el cuerpo utiliza más energía para digerir y absorber los nutrientes y energía que el alimento contiene. Por lo tanto, usted quema más calorías en el proceso de digestión que se tomar en, creando un equilibrio de calorías negativas luego conduce a la pérdida de peso.

Comience con una base de caldo de vegetales o jugo V-8. No agregue la carne. Mezclar en cualquier número de verduras que disfruta, como zanahorias, champiñones, apio, judías verdes, tomates, pimientos y las remolachas. No tenga miedo de agregar especias para acentuar el sabor, pero tómalo con calma en la sal y no patatas. Tienen demasiadas calorías para calificar. Mientras que es casi imposible inventar de una sopa vale la pena comer para cualquier longitud de tiempo que es verdaderamente negativos calorías, afirman los defensores de la dieta de sopa de calorías negativas perder 14 libras en siete días.

Dieta de la sopa libre de Good Housekeeping

Dieta de la sopa de Good Housekeeping tenedor libre agrega un nuevo giro al plan de comer-todo-usted-quiero bajar de peso. Good Housekeeping ha publicado el popular chef variaciones de la receta básica que quedan menos de 400 calorías para la cena. Incluyen una gran variedad de desayunos y almuerzos, por lo que el aburrimiento de dieta habitual sopa de repetición de la comida ya no es un problema. La dieta de 1.100 calorías por día, es posible para personas que hacen dieta perder hasta cinco libras en los primeros siete días. Sin embargo, es todavía muy restrictivas y las comidas son tiempo para comprar y preparan, lo que es difícil a largo plazo.

Consideraciones

Por lo general, estas dietas son seguras para adultos en buena salud, pero debe consultar un médico o un nutricionista antes comienzo uno. Sin duda le aconsejará que no son saludables maneras de perder peso. Los efectos secundarios de estas dietas de la sopa generalmente incluyen mareos, mareo, gases intestinales y distensión abdominal. Personas que hacen dieta, tratar de restringir la ingesta de sal también que cuidado con las dietas de la sopa son altas en sodio. Si usted decide probar una de estas dietas, utilizarlas como una oportunidad para examinar sus hábitos de alimentación regulares, conocer sus debilidades y establecer un nuevo comienzo para una vida saludable.

Related posts