Dieta de la sopa para enfermos cardíacos

by admin 10/06/2016

Dieta de la sopa para enfermos cardíacos

La dieta de la sopa supuestamente fue diseñada por un hospital para ayudar a pacientes a perder peso rápido justo antes de la cirugía y ha sido mencionado por muchos hospital y otros nombres. Ningún centro médico, sin embargo, apoya, informa "The New York Times". Su componente principal es una sopa vegetal extremadamente baja en calorías, que finalmente se complementa con una selección limitada de otros alimentos. Se pretende gatillo substancial (10 a 17 libras) de pérdida de peso por semana, pero no es seguro seguir durante más de una semana.

Composición

Aunque numerosas variaciones de la sopa se han promocionado con el tiempo, según la web pierde-peso-con-nosotros, llama a la receta básica para un puñado de diferentes verduras (un jefe ser repollo), a que otros ingredientes se agregan durante varios días.

El dieter puede comer tanta sopa como se desee y puede agregar frutas y verduras durante los tres primeros días. Carne se agrega en el quinto día, y arroz integral y jugo de fruta en el séptimo día. (Ver el primer enlace en la sección referencias para obtener una lista específica de ingredientes y las instrucciones de cocción).

Limitaciones

No planea mantener este régimen por más de una semana porque la dieta es muy baja en calorías y nutrientes. Tras más de siete días llevará a la desnutrición grave. En el artículo "The New York Times", nutricionista Paula Posner critica la dieta, diciendo: "... ningún equilibrio. No hay suficiente proteína en una base diaria regular y no cambie sus hábitos." Aceptar la dieta como un enfoque de pérdida de peso sólo a corto plazo no puede ser difícil para muchos aceptar, en cualquier caso. La Asociación Americana del corazón, que desaprueba de la dieta, señala las dietas severamente restrictivas de alimentos "son tan monótono... que es casi imposible permanecer en ellas durante largos períodos".

Personas con diabetes u otras necesidades dietéticas deben consultar a un médico antes de embarcarse en la dieta, perder-peso-con-nos advierte. Alto contenido de sal la sopa también puede hacer inadecuado para personas con presión arterial alta.

Resultados

Si sigue fielmente esta dieta de muy bajas calorías causará pérdida de 10 o más libras durante la semana que estás en él, pero mucho de esto representa pérdida de agua y músculo, no graso. También, que la tasa de pérdida de peso no es sostenible porque dietas muy hipocalóricas provocan el cuerpo entrar en "modo de hambre". Para ahorrar calorías, disminuye el metabolismo y empieza a almacenar las calorías como grasa, en lugar de ardiente energía. Porque la dieta no enseña a personas que hacen dieta a comer derecho, como personas reanudar una dieta normal, recuperan rápidamente los kilos que perdieron, dice un artículo de LoseWeight.intervalinc.com.

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