Dieta de desintoxicación Supercleanse de Neera

by admin 08/19/2010

La Neera Super Cleanse es un plan de desintoxicación y pérdida de peso diseñado para ayudar a los participantes a liberar su cuerpo de toxinas dañinas y perder exceso de libras. Durante la Neera Super limpia, los participantes renuncian a todos los alimentos sólidos durante aproximadamente 5 a 10 días, sustituir comidas con una mezcla líquida.

Si estás considerando va en la Neera Super limpiar, ten en cuenta que la administración de medicamentos y alimentos de Estados Unidos no ha aprobado este plan de dieta, y la mayoría de los médicos e investigadores encaredidamente limpieza y desintoxicación dietas seriamente limitar la ingesta de calorías. Hable con su doctor antes de comenzar una dieta de limpieza; ella puede ser capaz de ayudar a construir un plan de dieta que puede ayudar a perder peso y limpiar tu cuerpo.

Proceso

Según la web oficial, la Neera Super Cleanse está diseñado para "eliminar toxinas exceso y perder exceso de peso. Esto se logra mediante la eliminación de alimentos sólidos de su dieta durante dos semanas, sustituyendo alimentos regulares con una "deliciosa" mezcla de agua, jugo de limón, sirope de Madal Bal y pimienta de Cayena. Esta mezcla se pretendió mantenerlo saciado para que los alimentos sólidos no es necesario. Los participantes también a veces tomar un suave té de hierbas que actúa como un laxante en la mañana.

La limpieza es muy similar a la dieta "Master Cleanse", que promueve beber una mezcla similar--con jarabe de arce, en lugar de sirope de Madal Bal--en lugar de comer alimentos sólidos. Mientras que los partidarios de la Neera Super Cleanse afirman que sirope de Madal Bal es más eficaz que el jarabe de arce, importantes estudios científicos no han demostrado esta afirmación.

Efectos

Porque el alimento sólido se elimina de la dieta en la Neera Super limpia y es reemplazado por líquidos, personas que hacen dieta puede esperar aumento de la micción mientras que en la dieta, así como movimientos de intestino menos.

Como producto de la caloría se limita drásticamente mientras que en esta dieta, los participantes también pueden experimentar fatiga, irritabilidad y pelo sin brillo, piel y uñas.

Si se siguen instrucciones Neera Super Cleanse, es casi seguro que los participantes perderán peso. Sin embargo, la mayoría de la pérdida de peso es probable de agua y la limpieza puede ralentizar el metabolismo, según Nicole Britvan, una dietista registrada con Kaiser Permanente. Un metabolismo más lento puede significar que después de los primeros días, se volverá cada vez más difícil perder peso. Una vez que estás fuera de la limpieza, libras pueden aparecer más rápidamente de lo que tenían en el pasado.

No hay importantes estudios científicos han demostrado que la Neera Super Cleanse limpia o desintoxica el cuerpo.

Expertos penetración

Muchos expertos coinciden en que tales dietas de desintoxicación drásticas tienden a ser poco saludable, puesto que usted está privando a su cuerpo de nutrientes y de vitaminas necesarias. Mientras que está bien de "desintoxicación" por comer sano, dieta libre de alimentos procesados, siguiendo un plan de limpieza drástico, como Neera, puede causar más daño que bien.

Dice Britvan, "[las dietas de desintoxicación son] muy respecto a porque te falta mucho de nutrición... No necesitamos hacer esto. En última instancia, desintoxica nuestro cuerpo lo que necesita. Nuestros pulmones, nuestro hígado, los riñones, que están haciendo el trabajo."

Andrew Wadge, director científico de la Food Standards Agency en el Reino Unido, está de acuerdo con esta afirmación. Recomienda que el agua potable, mucho ejercicio y comer balanceado, comida casera es la mejor manera de mantener tu cuerpo sano y tu peso hacia abajo. Desintoxicación a través de una dieta, recalca, no es necesario, como nuestros hígados ya hacen esto para nosotros.

ADVERTENCIA

La Neera Super Cleanse elimina nutrientes esenciales que son necesarios para el cuerpo para mantenerse sanos, como calcio, hierro y proteínas. Como se ha mencionado, puede llevar a desagradables e insalubres efectos secundarios y generalmente no se recomienda como una manera saludable de perder peso o librar su cuerpo de "toxinas".

Hable con su doctor antes de intentar cualquier dieta de desintoxicación, especialmente uno que es tan drástico como Neera o el Master Cleanse. Esto es especialmente importante si usted está bajo peso, tienen una historia de problemas de comer, usted está tomando medicamento o está embarazada.

Consideraciones

Es probable que, si estás pensando en hacer la Neera Super limpia, que desee perder peso o librar su cuerpo de toxinas no saludables. Antes de la limpieza de Neera, considere simplemente cambiar su dieta y plan de ejercicio.

La limpieza de Neera es una dieta de choque, por lo que aunque usted puede perder peso temporalmente, puede crear un efecto yo-yo, y después de finalizar el plan de limpieza podría ganar detrás incluso más peso que perdiste. No es una solución permanente para mejorar su salud o mantener su peso hacia abajo.

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