Detox dieta batidos

by admin 09/18/2016

Una dieta de desintoxicación es una alternativa a los tradicionales, prolongados regímenes de dieta y ejercicio. El quid de una dieta de desintoxicación es adhesión a un plan muy estricto de comer durante un período relativamente corto de tiempo, supuestamente conduce a beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso. Detox dieta batidos son soluciones on-the-go, lo que le permite disfrutar de una gran cantidad de nutrientes sin la molestia de preparar una comida completa.

Características

De desintoxicación dietas oscilan un período tan corto como varios días a varios meses. Los ingredientes presentes en una dieta de desintoxicación varían ampliamente y aparentemente sólo están limitados por la imaginación del creador del plan. Por ejemplo, algunas dietas de desintoxicación consiste en alimentos sólo sólidos, materia prima, mientras que otros consisten en nada más que nutrición líquida. Una dieta de desintoxicación bien conocido, el Master Cleanse, te obliga a consumir nada pero fresca limonada y jarabe de arce durante su permanencia en el plan.

Teoría de la

Según de Detox.net.au, independientemente de sus ingredientes, el propósito de todas las dietas de desintoxicación es para "limpiar" su cuerpo de toxinas acumuladas. Según los creadores de estos planes, con el tiempo, su cuerpo acumula las toxinas ingeridas de la dieta normal. Un plan de desintoxicación es una solución a corto plazo diseñada para eliminar estas toxinas de su sistema. Tenga en cuenta que según el nutricionista Keri Glassman, hay ninguna evidencia científica para apoyar estas afirmaciones.

Tipos

Desintoxicación batidos parecen vienen en dos sabores separados del"." Un tipo de batido consiste en nada pero suplementos, utilizado en conjunción con una dieta de desintoxicación ordinario. Otro tipo es un batido de reemplazo de comidas, utilizado para proporcionar el cuerpo con sustento en el plan; un ejemplo de ello sería las sacudidas de la limonada durante el Master Cleanse, como son todos los alimentos que usted puede "comer" mientras que en el plan.

Ejemplos

Según los autores en Detox.net.au, un batido de dieta de desintoxicación fácil inventar es un batido de papaya. Mezcla ¼ libra a una libra de papaya cruda, otras frutas tropicales frescas de su elección y un chorrito de vinagre de sidra de manzana orgánica. Este batido está diseñado para proporcionar a su cuerpo con vitaminas y nutrientes, mantener tu energía alta y "limpieza". Otro batido consiste en nada más que cáscaras de psyllium (para fibra) mezclado con agua y arcilla de bentonita. Supuestamente es una fórmula para ayudar a limpiar su tracto intestinal.

ADVERTENCIAS

Mientras que muchos individuos reportan pérdida de peso moderada y mayor sensación de bien estar siguiendo sus planes de desintoxicación, otros no han sido tan afortunados. Algunas personas han sido gravemente heridos siguiendo las instrucciones de los planes de desintoxicación que obtiene a través de los medios de comunicación. Según un artículo publicado en el TimesOnline, un Englishwoman denominado Dawn Page sufrió daño cerebral permanente en un plan de desintoxicación supuestamente "seguro". Teniendo esto en cuenta, si debe ir en una desintoxicación, hacerlo bajo supervisión de su médico.

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