Desintoxicación de la nicotina

by admin 09/15/2011

Uso de tabaco para fumar y puede ser un hábito agradable para algunos. La nicotina contenida en el tabaco puede producir sentimientos de relajación y euforia, sobre todo después de situaciones estresantes. Sin embargo, nicotina puede llegar a ser adictiva y llegar a través de tabaco también puede significar introducir agentes carcinógenos que causan cáncer en el cuerpo.

Medio ambiente

Antes de embarcarse en una desintoxicación de nicotina, ajustar su entorno desde su hogar a sus lugares de reunión. Esto puede ayudar a combatir los antojos del cuerpo reduciendo la estimulación. Quitar cada elemento relacionadas con el tabaco de su salón, como ceniceros, viejos paquetes de cigarrillos, colillas de cigarrillos, latas de inmersión y anuncios de tabaco en revistas. Lavar cualquier ropa, chaquetas y ropa que huela a humo. Considerar sus puntos de lugar de reunión, como bares y restaurantes donde usted normalmente tendría un humo. Sentarse en las zonas de no fumadores y si quieres tomar una copa después del trabajo, ir a un restaurante. Puente de la zona de fumadores en el trabajo, incluso si usted va allí sólo a socializar.

SIDA de desintoxicación

Utilizar ayudas como las encías, parches y pastillas para frenar antojos de nicotina. Las encías y parches proporcionan una infusión de nicotina sin los carcinógenos inhalados a través de fumar. Ellos también lentamente destetar le de nicotina reduciendo gradualmente la cantidad de nicotina. Empezar con los métodos aprobados por la FDA frente a los que prometen una solución rápida. Ellos pueden ayudar a dejar de fumar temporalmente, pero puede tener no comprobado y no reconocen efectos secundarios. SIDA de retirada de nicotina incluso aprobado por la FDA como Zyban puede tener efectos secundarios que deben ser tratados inmediatamente. Según las etiquetas de advertencia de Zyban, algunos usuarios pueden experimentar un aumento en pensamientos suicidas. Si es así, reportarlos a tu médico inmediatamente.

Pavo frío

En algún momento serás libre de nicotina. Esto puede suceder inmediatamente si usted dejar de fumar pavo frío, es decir, dejar de fumar o usar productos con nicotina inmediatamente con ninguna ayuda médica. Si haces esto, síntomas de abstinencia como fuertes antojos, inquietud e irritabilidad extrema pueden ser más intensas. Sin embargo, nicotina puede abandonar el cuerpo dentro de 72 horas, por lo que esos síntomas son en gran parte mental más que físico. Emplean otros mitigadores de la tensión y la sustitución oral. Por ejemplo, la mano goma regular o semillas de girasol al golpe de antojos. Incluyen un sistema de auto-recompensa, como la compra de ropa nueva después de alcanzar un hito.

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