Descarga de la dieta de limpieza de hígado

by admin 03/26/2010

Descarga de la dieta de limpieza de hígado

Una dieta de limpieza del hígado ras es una de las maneras más rápidas y más naturales para mejorar la salud del cuerpo. Ayuda a restablecer el sistema inmunológico del cuerpo y permite la pérdida de peso saludable. Limpieza de hígado dieta rubores pueden implementarse fácilmente con los alimentos disponibles de la mayoría de las tiendas.

Significado

El hígado está diseñado para eliminar las toxinas del torrente sanguíneo. Estas toxinas provienen de una variedad de fuentes, tales como antibióticos, humo de cigarrillo, conservantes, alcohol, pesticidas y edulcorantes artificiales. Estas toxinas se acumulan en el hígado y pueden necesitar ser limpiado hacia fuera.

Señales de que necesita una limpieza de hígado dieta descarga

Sangre de ansiedad, alta o baja presión, piel seca, trastornos digestivos, estrés, depresión o aumento de peso son todos ejemplos de la función hepática deficiente. Para la mayoría de las personas, estos síntomas pueden ser abordados por la adecuada limpieza del hígado.

El ayuno

Durante los primeros 2 a 3 días de la dieta de la limpieza hepática al ras, el individuo debe limitar su ingesta de agua y fruta fresca. Esto permitirá que el sistema digestivo para relajarse y dar tiempo para que el hígado eliminar muchas de las toxinas que se acumulan.

Alimentos frescos

La persona debe entonces pasar a comer verduras y ensaladas frescas. Esto le dará el sistema digestivo viven las enzimas que ayudan en la digestión. Después de un par de semanas, una dieta regular puede comenzar otra vez; sin embargo, es importante evitar carnes rojas, alimentos fritos y comida chatarra para mantener el hígado limpio.

Beneficios

Generalmente, las personas que siguen estas normas bajar de peso. Esta limpieza específicamente se deshace de la grasa corporal mal. También ayuda a la piel sentirse más suave como el hígado crea ciertas enzimas para ayudar en la reparación de la piel que puede ser inhibida por toxinas.

Consideraciones

Durante el proceso de limpieza hepática, específicamente en los primeros días, un individuo puede experimentar algunos efectos secundarios desagradables que se vuelcan las toxinas del cuerpo. Dolores de cabeza, fatiga, mareos, diarrea y una falta general de apetito son comunes.

Related posts