Depresión, ira y rabia los síntomas

by admin 06/09/2011

La depresión es que una condición puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de sus vidas. La depresión va más allá de los habituales emocionales altibajos que son una parte normal de la vida. No se trata o depresión no diagnosticada, severa puede conducir personas al suicidio. Otros trastornos psicológicos comunes relacionados con la depresión están relacionados con el manejo de la ira y ataques de rabia. Para tratar estas condiciones, es importante conocer los síntomas para diagnosticar el les.

Conceptos erróneos

La depresión no es, ya que es un error común, una señal de debilidad personal, no es algo simplemente "puedes sobre." Una causa común de depresión es desequilibrios químicos en el cerebro o anomalías físicas, pero existen componentes emocionales a la depresión. Pensamiento negativo no es una causa de depresión, como comúnmente se cree. Depresión causas irracionales grados de pensamiento negativo, pero puede abordarse por el uso de la terapia cognitiva.

Síntomas comunes de depresión

Un estado de ánimo triste, enojado o desesperado que persiste durante un largo período es el síntoma más común y más notable de la depresión. Otros síntomas mentales incluyen la incapacidad para concentrarse en tareas, retiro de amigos o situaciones sociales y mala memoria. Sin embargo, la depresión puede afectar el cuerpo así. Pérdida o aumento del apetito, que causa pérdida de peso o aumento de peso, se divulga comúnmente. Cambios en los patrones del sueño, como insomnio, incapacidad para dormir e hipersomnia, quedarse dormido--son los dos más comunes síntomas relacionados con el sueño de la depresión.

Problemas de manejo de ira

Para aquellos que están deprimidos, manejo de la ira es a menudo un problema. Hay dos tipos de ira: agresivos y pasivos. Ira pasiva está dirigida hacia adentro, con comportamientos como disculpándose excesiva, sentimiento de culpa, la manipulación y la falta de confrontación asertiva de los problemas. Comportamiento agresivo se dirige hacia el exterior, excesivamente o no a la causa de la cólera. Gritos, amenazas o violencia física puede ocurrir hacia personas u objetos. En casos extremos, personas con problemas de manejo de la ira pueden caer en un ataque de furia.

¿Cuál es rabia?

Ira, según el libro "Comprensión ira trastornos", por Raymond DiGiuseppe y Raymond Tafrate, consiste en un espectro de emociones. Molestia es la forma más leve de enojo y rabia es el más intenso. Es un remanente de la evolución temprana--la respuesta de lucha o huida que permite hacer frente a amenazas. Gente en un estado de rabia físicamente violenta, y no puede ser calmado hasta que la fuente de la ira ya no está presente o la persona está incapacitada. La rabia es una reacción primitiva, considerada como un estado de emergencia. Personas que tienen sentimientos de ira de forma regular tienden a ser deprimido también. Cuando se reprimen los sentimientos de rabia, pueden causar estrés en el corazón.

Prevención/solución

Los síntomas de la depresión, la ira y la rabia son tratables. La depresión puede ser medicada para tratar los desequilibrios químicos en el cerebro, y la terapia cognitivo-conductual puede utilizarse como una herramienta de enseñanza para hacer frente a los procesos de pensamiento negativo. Clases de manejo de enojo enseñan respuestas de enojo saludable como ejercicios, de respiración ejercicios de meditación y comunicación.

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