Dejar de fumar cigarrillos hechos

by admin 03/29/2010

Fumar cigarrillos es una de las adicciones más difíciles de romper. La nicotina en los cigarrillos es la droga que los fumadores son adictos a la. Los fumadores de cigarrillo a largo plazo tienen dificultades para dejar de fumar por no sólo la nicotina que proporciona una absorción de serotonina en su cerebro, sino el acto de fumar en sí mismo. Hay muchos beneficios para dejar de fumar a cualquier edad.

Menor riesgo de enfermedad

Dejar de fumar en cualquier momento reduce el riesgo de enfermedad pulmonar, aterosclerosis o endurecimiento y estrechamiento de la arterias, ataque al corazón, accidente cerebrovascular, enfermedad enfermedad y ojo que puede conducir a la ceguera de las encías. Dejar de fumar también permite a su cuerpo a sanar mejor de enfermedades.

Beneficios para la cirugía

Dejar de fumar le ayudará a su cuerpo a recuperarse de la cirugía. Cuando el suministro de oxígeno se restringe a las células, retrasa su herida de curación. Según Harvey J. Woehlck, M.D., de la Universidad médica de Wisconsin, fumar antes de la cirugía puede reducir el flujo de sangre al corazón. Pacientes que fumaban durante las 24 horas antes de cirugía ambulatoria con anestesia general tenía episodios de oxígeno inadecuado de la fuente al corazón 20 veces más a menudo que los no fumadores o ex fumadores.

Beneficios para la salud general

Plazo de 12 horas de tu último cigarrillo, el nivel de monóxido de carbono en la sangre cae a la normalidad. Entre dos semanas y tres meses después de dejar de fumar, mejorando la función pulmonar y su circulación. En los próximos meses tose menos y mejora su dificultad respiratoria, disminuye el riesgo de una infección pulmonar. Después de un año, su riesgo de enfermedad coronaria es la mitad de un fumador. Después de cinco a 15 años, su riesgo de tener un accidente cerebrovascular es igual a la de un no fumador. El riesgo de desarrollar cáncer en la boca, garganta, riñones, vejiga o páncreas también disminuye. Quince años después de dejar de fumar, su riesgo de enfermedad coronaria es el mismo que un no fumador.

Salud de su bebé

Dejar de fumar aumenta las posibilidades de concebir a un hijo. Dejar de fumar mejora las posibilidades de que su bebé va a nacer con un peso de nacimiento normal. Bajo peso al nacer tiene un mayor riesgo de problemas de salud y discapacidad a largo plazo.

Más beneficios

Beneficios inmediatos de dejar de fumar será su pelo, la ropa y el aliento olerán mejor. Con el tiempo, los dientes aparecen más blanca y más brillante. Su piel será más húmeda y no se arruga tan rápidamente. Su sentido del olfato y del gusto volverá a la normalidad. y usted tendrá más energía. Además, si gastas un promedio de $5 por día en cigarrillos, usted ahorrará $150 al mes, $1.800 al año o $18.000 después de 10 años. Si usted está en un estado donde el precio de los cigarrillos es más alto, usted ahorrará sustancialmente más.

Related posts