Definir el colesterol

by admin 12/20/2011

Definir el colesterol

El colesterol es una sustancia suave similar a la cera que es un componente necesario de todas las células en el cuerpo humano. Además de producir las membranas celulares, el colesterol es esencial para la producción de las hormonas estrógeno y testosterona, así como vitamina D y ácidos biliares que ayudan en la digestión adecuada de la grasa.

Origen

Colesterol se produce naturalmente en el hígado. Aunque la herencia puede ser un factor contribuyente, la mayoría de los casos de colesterol elevado en el cuerpo es el resultado de una dieta alta en grasas saturadas.

Tipos de colesterol

Lipoproteína de baja densidad, LDL, comúnmente se conoce como el "colesterol malo" debido a su tendencia a fijar a las paredes arteriales. Lipoproteína de alta densidad, HDL, a menudo es llamada el "colesterol bueno" porque actúa para eliminar el exceso de colesterol malo de la sangre.

Niveles óptimos

Un nivel igual o inferior a 100 miligramos por decilitro se considera óptimo para el colesterol LDL, mientras que cualquier nivel por encima de 40 mg/dl se considera óptimo para el colesterol HDL.

ADVERTENCIA

Los niveles de colesterol elevados prolongada pueden conducir a una acumulación de placa en las paredes arteriales, dando por resultado un peligroso estrechamiento de las arterias, un factor de riesgo importante de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Proyección

Proyección de colesterol se realiza mediante una simple prueba de sangre después de un ayuno de 12 horas. El National colesterol Education Program sugiere que todo el mundo más de 20 años de edad tienen el colesterol probado una vez cada cinco años siguientes continuaron resultados normales.

Bajar el colesterol

Cambios en la dieta y el ejercicio creciente pueden tener un efecto significativo en reducir el colesterol alto. Cuando los cambios de estilo de vida solo son insuficientes, drogas estatinas se indican generalmente bajo supervisión de un médico. Para más información sobre bajar el colesterol, visite el sitio web de la Clínica Mayo en Vademecum

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