¿Debo ver a un nutricionista para bajar de peso?

by admin 03/31/2012

Asesoran expertos dietistas

Un dietista puede proporcionar asesoramiento nutrición personalizado y una dieta y ejercicio plan diseñado para ayudarle a alcanzar sus metas de pérdida de peso. Esto puede ser especialmente útil para las personas que están gravemente obesos o que padezcan diabetes u otras condiciones de salud que requieran modificaciones dietéticas.

Dieta y cambios de estilo de vida pueden ser muy eficaces

Para personas que no son severamente obesas y no necesita dietas modificadas, cambios en estilo de vida simple, comer alimentos saludables, baja en calorías y hacer ejercicio al menos tres veces a la semana durante 30 minutos pueden conducir a pérdida de peso y mejorar la salud con el tiempo.

Línea de fondo

Algunas personas pueden encontrar que un nutricionista es la mejor solución para ellos, especialmente si ya intentado varias soluciones de pérdida de peso y dieta y no han tenido éxito. Otros podrán intentar adelgazar por su cuenta antes de decidirse a pagar por asesoramiento y ayuda profesional.

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