Curas para un hombro congelado

by admin 02/21/2013

Un hombro congelado es frustrante, doloroso en el peor de los casos. Un hombro congelado generalmente comienza como una rigidez que es sensible de vez en cuando. Crece lentamente, de una rigidez molesta a un constante dolor en las articulaciones. Un hombro congelado puede interrumpir muchas actividades cotidianas como conducir, cocinar y hasta ducha. Es importante que el dolor retirado tan pronto como se observa. Cuanto más tiempo el dolor pasa, más difícil será el hombro para solucionar.

Remedios caseros

Antes de ver a un médico, o incluso bajo dirección de un médico, hay muchas cosas que puedes hacer en casa para aliviar un hombro congelado. Comience tomando ibuprofeno. Esto le ayudará a derribar cualquier inflamación en el hombro, que a menudo es la causa de la rigidez.

Alternar entre una almohadilla caliente y compresas de hielo en el hombro congelado. Esto bajar la hinchazón, aliviar el dolor y relajar los músculos. Escucha a tu cuerpo. Por ejemplo, si calor molesta el hombro, palo con sólo el hielo.

Pruebe algunos movimientos básicos de yoga para aflojar los músculos alrededor del hombro. El gato, silla y cobra poses son grandes para los hombros. Buscar en canales como televisión de ajuste y ejercicio ejercicios de yoga para principiantes. Si tienes un DVR, grabar unos entrenamientos diferentes y tratar de sacarlos, luego pegar con la que ayuda a su hombro más.

Remedios del doctor

Si los remedios caseros no curan el hombro congelado, ver a un médico. Un médico será empezar con un medicamento antiinflamatorio como naproxeno de prescripción fuerza. Él probablemente querrá tomar durante varias semanas antes de pasar a algún medicamento más grave.

Los corticosteroides pueden ofrecerse como un siguiente paso. Los corticosteroides son inyectados directamente en el hombro para bajar la hinchazón, aliviar el dolor y estimular el músculo para relajarse. Sin embargo, estas inyecciones son no una solución a largo plazo, y si no ayudan rápidamente el médico muy probablemente le referirá a un terapeuta físico para obtener más ayuda.

Cirugía

Si todo lo demás falla, la cirugía puede realizarse para intentar curar el hombro congelado. Su médico puede ponerte bajo anestesia general y manipular su hombro para tratar de aflojar para arriba. Usted se someten porque esto puede ser bastante doloroso.

Si su médico considera que hay daño real a la articulación del hombro, podrán operar. Cirugía invasiva se puede hacer para eliminar el tejido cicatricial o solucionar cualquier problema dentro de la articulación. Esto está reservado para casos extremos, más hombros congelados no requieren medidas extremas.

Related posts