Curación completa para el Tinnitus

by admin 07/31/2011

Los síntomas de tinnitus consisten en generalmente esporádico o continuo zumbido o silbido en el oído interno. Puede haber una acumulación de cera en el conducto auditivo externo, que reduce la capacidad para oír otros ruidos y amplifica los ruidos dentro del oído. Una infección, inflamación en el oído medio, trauma de cabeza o cerebro, crecimiento anormal del hueso del oído medio, altos niveles de colesterol y circulación baja también puede causar síntomas de tinnitus. Preventivo de tomar medidas como cambiar su dieta, la incorporación de suplementos, y hacer otros ajustes de la vida diaria y precauciones puede reducir drásticamente la incidencia de episodios de acúfenos.

Dieta

La correlación entre el tinnitus y los alimentos que consumes no se puede ignorar. Sal puede ser el mayor instigador de la retención de líquido en el oído, que puede traer en un ataque de tinnitus. Los alimentos altamente procesados, azúcares refinados y harina, cafeína, estimulantes, saturan de grasas, nicotina y sabor potenciadores son alimentos que pueden exacerbar los síntomas de tinnitus. La incorporación de vegetales de hojas verdes, albaricoques, papas, remolacha, nueces, granos enteros, pescado, huevos, plátanos, frijoles, arándanos, verduras amarillas, lácteos, cordero, aves, ostras y grasas no saturadas pueden ayudar a disminuir la incidencia de los síntomas de tinnitus.

Suplementos

Suplementos dietéticos también pueden ayudar a mantener un buen equilibrio dentro del cuerpo y mantenerlo funcionando correctamente. Tomar un suplemento multivitamínico regular todos los días, junto con dos dosis de un suplemento de complejo B de 50 mg, 1 mg de B12, vitamina A 10,000 UI, 400 IU de vitamina E y 30 mg de cinc. Ginko biloba también se ha utilizado para ayudar a tratar el tinnitus, entre otras cosas.

Otros remedios

Intente reducir estrés en su vida cotidiana y la adopción de algunas técnicas de relajación. Evite los lugares muy ruidosos o totalmente silencioso, que pueden hacer sus síntomas sentir peor. Fondo o ruido blanco ayuda a enmascarar el sonido. Proteja sus oídos con tapones para los oídos u otros equipos de seguridad cuando estás en una zona con ruidos fuertes, tales como disparos o maquinaria ruidosa, para prevenir un daño mayor. Evitar ingerir mucho alcohol, cafeína o aspirina, que puede agravar la condición. Bajar sus niveles de colesterol, si son altos, para restaurar el flujo de oxígeno al oído.

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