Cura natural para la gota

by admin 12/14/2010

Gota o artritis gotosa, es un tipo de artritis que se desarrolla cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo, causando dolor, enrojecimiento e inflamación en las articulaciones. Puede ocurrir en cualquier articulación, pero por lo general comienza en el dedo gordo. Normalmente, el cuerpo elimina eficientemente el ácido úrico, pero en algunas personas esto puede comenzar a disminuir o pueden empezar a producir demasiado. Para personas que quieren evitar los tratamientos médicos, hay varias cosas para probar en casa prevenir y tratar la gota.

Dieta de gota

Una buena manera de prevenir la gota es adoptar una dieta que limite la ingesta de purinas, una proteína que naturalmente se produce en algunos alimentos y puede aumentar la cantidad de ácido úrico en el cuerpo. Alimentos purina de alta incluyen peces como sardinas, caballa y arenque, vísceras, carnes de caza y mollejas. Personas propensas a gota también deben limitar el consumo de carnes rojas, pescados y mariscos, que también contienen purinas. Bebidas alcohólicas, especialmente cerveza, contienen purinas y deben evitarse así. Enfermos de gota deben hacer un punto para beber muchos líquidos como el agua ya que ayuda al ras de ácido úrico del cuerpo.

La vitamina C

La vitamina C puede ser útil en tratar y prevenir la gota, por lo que puede tratar de comer alimentos ricos en la vitamina o tomar un suplemento. Buena alimentos fuentes de vitamina C incluyen frutas y hortalizas, especialmente cítricos como naranjas. Si optas por tomar un suplemento de vitamina C, hable con su médico sobre la dosis correcta porque demasiado puede conducir a un aumento de ácido úrico en el cuerpo y pueden empeorar los síntomas.

Bayas

Frutos negros, especialmente cerezas, moras, frambuesas, arándanos y uvas de color oscuro, se han utilizado como un remedio de gota porque la investigación ha demostrado que pueden limitar los niveles de ácido úrico. No se sabe si estas frutas le ayudará a aliviar los síntomas, pero comerlas diario pueden ayudar a prevenir un ataque. Otras frutas que ayudan a control gota incluyen plátanos y manzanas.

Baños de inmersión

Otra opción de tratamiento casero para los que sufren de gota es un baño de inmersión. Una cosa a intentar es agregar un tercio de una taza de jengibre molido a un baño caliente y remojo durante unos 30 minutos. Esto produce sudor, que ayuda a eliminar cuerpo exceso ácido úrico. Asegúrese de enjuagar bien después del remojo para evitar irritación de la piel. Otra idea sería disolver dos tazas de sales de Epsom en agua caliente y remojar hasta que el agua no esté caliente.

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