Cura holistica para el hipotiroidismo y la Fatiga Adrenal

by admin 03/02/2014

No es infrecuente tener concurrente hipotiroidismo y los síntomas de fatiga suprarrenal, aunque las dos condiciones son cuestiones separadas. Se recomienda por algunos médicos para tratar las deficiencias suprarrenales primero para tener mejor éxito en la lucha contra el hipotiroidismo, si sufren de ambos. Siempre se recomienda visitar su médico para los ensayos clínicos para diagnosticar correctamente su enfermedad. Además de las recomendaciones del médico, pueden ayudar a muchos alimentos naturales y suplementos en el apoyo a ambas condiciones.

Síntomas del hipotiroidismo

Los siguientes síntomas pueden acompañar el hipotiroidismo: escasez de cejas exteriores, aumento de peso, depresión frecuente, intolerancia al calor, estreñimiento, lento pensando, bolsas bajo los ojos, engrosamiento de la piel seca, retención de líquidos, somnolencia, pérdida de cabello, calambres, dificultad para respirar o tragar, pobre flexibilidad y dolor en articulaciones y músculos. Además, puede desarrollar infecciones recurrentes, síndrome del túnel carpiano, la apnea del sueño, entumecimiento, un enlentecimiento del pulso y los niveles de colesterol elevados.

Síntomas de la Fatiga Adrenal

Fatiga suprarrenal tiene una serie de síntomas similares al hipotiroidismo, pero muchos son específicos de la condición: temblor bajo presión, mareo, coercitividad, menstruación pesada que puede parar y volver, intolerancia al frío, nerviosismo, alternando episodios de diarrea y estreñimiento, migrañas, tejido hundido por debajo de la cavidad del ojo, un antojo de alimentos dulces o salados, reducido deseo sexual y una tendencia a la gripe. Síntomas similares al hipotiroidismo son confusión mental, cansancio, depresión ocasional, aumento de peso, cabello fino o seco y piel, uñas quebradizas, dolores musculares y migrañas.

Alimentación para el hipotiroidismo

Tirosina, zinc, yodo y vitaminas A, C, B2, B3 y B6 son todo lo necesarios para la producción de tiroxina, una hormona necesaria para el correcto funcionamiento de la tiroides. Otros suplementos recomendados son de cobre, vitamina B12 y selenio. A menudo, una glandular de la tiroides se recomienda cuando uno ha dado positivo para el hipotiroidismo; Estas prescriben generalmente a través de un profesional de la salud pero también hay fórmulas herbales sin receta en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. La armadura es una hormona natural de la tiroides a menudo preferida por los profesionales de la salud alternativa.

Nutrición para la fatiga suprarrenal

Vitamina C, de ácido ascórbico y la forma de ascorbato de sodio, es un nutriente de apoyo suave para las glándulas suprarrenales y puede tomarse hasta 3.000 mg por día. La vitamina B5 también es recomendable, 900 a 1.500 mg, que ayuda a aumentar producción de hormonas en las glándulas suprarrenales. Además, vitaminas E, D, selenio, magnesio, lisina y CoQ-10 pueden ser útil, junto con hierbas como el jengibre y el ginkgo hoja. Aquellos que sufren de fatiga adrenal extrema debe ser extremadamente cauteloso al tomar cualquier suplemento y son instó a buscar el asesoramiento de un profesional antes de embarcarse en un plan de soporte nutricional.

Estilo de vida hipotiroidismo

Sensibilidad química múltiple se han vinculado al hipotiroidismo en algunos estudios, por evitación de objetos alrededor de la casa que contienen fragancia tales como secador de hojas, comercial ambientadores y perfumes se recomienda, junto con la evitación de la exposición ocupacional a plomo y otros metales pesados, disulfuro de carbono y polybromited policlorados (PBB), más a menudo asociado con materiales ignífugos. Actividad física (sobre todo aeróbica) también es importante para aquellos que sufren de la condición, como el ejercicio puede ayudar a aumentar el metabolismo y ayudar en la pérdida de peso. Evitar estimulantes como la cafeína, alcohol y cigarrillos.

Estilo de vida suprarrenal

Eliminar el estrés de tu vida es probablemente la recomendación número una para aquellos que sufren de fatiga adrenal, junto con la evitación de cafeína y un aumento de ejercicio ligero como caminar, subir escaleras, yoga y pesas. Adecuados hábitos de sueño son muy importantes, y se recomienda la evitación de las computadoras y la televisión, especialmente en las horas anteriores a acostarse; Estos dispositivos electrónicos pueden interrumpir la melatonina de levantamiento en el sistema para inducir el sueño correctamente.

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