Cortisol y enfermedad cardíaca

by admin 12/08/2011

Cortisol y enfermedad cardíaca

Cortisol, una hormona, se produce naturalmente cuando se experimenta una situación de estrés. Esto es normal, según la Clínica Mayo, pero si siempre están estresados, exceso de cortisol puede causar problemas de salud significativos.

Efectos del cortisol

Cortisol aumenta el azúcar en la sangre, ayuda en la reparación de los tejidos, altera el sistema inmunitario y suprime los procesos digestivo, reproductivo y crecimiento como una reacción normal y temporal a la tensión.

Función biológica

Notas de la escuela médica de Harvard que bajo el estrés de su ritmo cardíaco se eleva, los vasos sanguíneos constrict y prepara a la sangre se coagule para protegerse contra lesiones. Cuando el factor estresante, el cerebro se señala para detener la liberación de cortisol. Bajo estrés constante, este proceso falla dando por resultado la sobreproducción de cortisol.

Cortisol puede causar daño

Sobreproducción de cortisol perturba el camino de que su corazón responde a las demandas de su cuerpo. Las hormonas del estrés, como cortisol, también dañar el revestimiento de las arterias. Estos factores son todos una receta para la enfermedad cardíaca.

Tipos de estrés

Escuela médica de Harvard señala también que el estrés emocional plantea mayor daño que el estrés físico. Este último aumenta la flexibilidad de las arterias coronarias, mientras que el primero hace rígido, deteriorando el flujo sanguíneo.

Prevención/solución

Los expertos en el UT Southwestern Medical Center sugieren que una dieta rica en ácidos grasos omega-3. Estos ácidos ayudan a bien controlar los niveles de cortisol en su cuerpo. Alimentos ricos en vitamina C tienen la misma función.

Related posts