Consejos para prevenir los efectos del tabaquismo pasivo sobre la salud

by admin 08/22/2012

Consejos para prevenir los efectos del tabaquismo pasivo sobre la salud

Según el nacional institutos de Salud Instituto Nacional del cáncer, humo de segunda mano contribuye a las alergias, asma, neumonía y bronquitis, y unas 3.000 personas mueren cada año por cáncer de pulmón causado por el tabaquismo pasivo. La American Heart Association indica que el humo del tabaco ambiental (ETS) aumenta el "riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca por 25 a 30 por ciento y cáncer de pulmón en un 20 a 30 por ciento". Usted puede tomar medidas para reducir la exposición.

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No permiten fumar en el interior de su hogar. Ceniceros de aceptación del hábito de fumar, para no mantener cualquiera alrededor de la señal. Si alguien que vive en su hogar fuma y se niega a salir, limitar el fumar en un cuarto solo y bien ventilado. No malgastes tu dinero en un filtro de aire; partículas de tabaco son demasiado pequeñas para los filtros mecánicos detener.

En las casas de otras personas, hablar Pregunte a otros no a fumar alrededor de usted. Si los fumadores pedir permiso, ser honesto.

Trabajo

Muchas empresas y edificios de oficinas se niegan a permitir fumar dentro del edificio, pero si trabajas en un lugar donde la gente puede fumar en el interior, solicitar un espacio de trabajo tan lejos de los fumadores y de fumar como sea posible. Trate de trabajar cerca de una ventana y correr un ventilador para aumentar la ventilación.

Si los fumadores se congregan cerca de una entrada particular, ajustar sus hábitos para utilizar una puerta diferente si es posible. Una vez más, pedir otros no a fumar alrededor de usted.

Público

Muchos gobierno y otros edificios públicos no permitir fumar, pero no todos lo hacen. Si no puedes evitar esos lugares, asistir a menos concurrida veces. Encontrar áreas para no fumadores dentro de los edificios. Solicitar habitaciones para no fumadores y coches de alquiler.

Corra la voz sobre negocios que prohíben fumar. Los dueños de negocios buena notan cuando pierden clientes. Si tu restaurante favorito no ofrece una sección para no fumadores, tomar su negocio en otros lugares y Dile por qué el propietario o el gerente.

Prevención

El Instituto Nacional del cáncer indica que ningún nivel de humo de segunda mano es segura, por lo que las prohibiciones de fumar representan la mejor manera de prevenir problemas de salud de ETS. Presentar hechos a empresarios y empleadores que ilustran los efectos negativos del humo pasivo. Los costos del negocio se pueden reducir con la implementación de una política de no fumador ya que las primas de salud pasará probablemente a la, disminuirá el riesgo de incendio y podrían disminuyen los costes de mantenimiento.

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