Consejos para no tartamudear delante de las multitudes

by admin 08/18/2012

El miedo de hablar en público es una fobia común. La idea de hablar a una audiencia o público puede causar las personas a sentirse ansioso y luego preocupado por el tartamudeo u olvidar sus palabras. Afortunadamente, hay muchas maneras de superar estos problemas y hablando con confianza frente a una multitud sin tartamudeo.

Conocer a fondo el tema

Es menos probable que tartamudeo si estás bien informado sobre el tema, así asignar suficiente tiempo de antelación para hacer las investigaciones necesarias. El público reaccionará favorablemente si demuestras que tienes un conocimiento profundo del tema, que aumentará su confianza y hacer el discurso sin problemas, informes de la Universidad de Kentucky.

Plan de

Plan completamente su discurso mediante el uso de una introducción, cuerpo principal y marco de la conclusión. Es menos probable que tartamudeo si te sientes en control siguiendo un orden lógico que conduce a la audiencia de un punto a otro. Utilice ayudas visuales y audio para ayudar a la audiencia a entender la información que presentan. Es aceptable utilizar cue tarjetas para mantenerse en pista, y tener estas tarjetas pronto le ayudará a sentirse seguro y menos probable que tartamudean. Psiquiatra Daniel K. Hall-Flavin, MD, de Vademecum, dice, "cuanto más organizado está, menos nervioso estarás".

Sobre-preparación de

A menudo la gente tiene preocupaciones sobre qué sucederá si no son capaces de responder a una pregunta o comentario de un miembro de la audiencia. Preparación demasiado puede ayudarle a anticiparse a preguntas que podrían ser. Es menos probable que tartamudeo si has preparado demasiado que si son cogidos desprevenidos.

Práctica

Practique su discurso varias veces para que estés cómodo y familiarizado con él. Es menos probable que tartamudeo si te sientes seguro con el orden y fraseo que utilizará. Practicar delante de un espejo o pedir a amigos o familiares para ver su sesión de práctica y darle retroalimentación. Utilice esta información para hacer mejoras a su discurso antes de que presente en público por primera vez. Esto le ayudará a sentirse más seguro cuando hablas frente a multitudes.

Utilizar la visualización positiva

Personas a menudo imaginan a su discurso va mal y ser avergonzado delante de una audiencia. Sin embargo, si concentrarse en el resultado positivo que usted quiere, son más propensos a lograrlo. Activar pensamientos negativos en positivo visualización y ensayar mentalmente dando su discurso mirando y sentirse confiado, con las palabras que fluyen suavemente como hablar con una voz clara y fuerte.

Respiración y el ritmo

Busca un patrón de respiración constante evitar el tartamudeo. Antes de la presentación, Respire profundo, lento, regular y soporte vertical pero de una manera relajada y cómoda. A menudo hablan más rápido cuando están nerviosos, lo que aumenta la probabilidad de que el tartamudeo o tropezando con palabras, lo objetivo es hablar más despacio y pronunciar las palabras más claramente.

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