Consejos para dejar de fumar con un parche de nicotina

by admin 03/04/2010

Millones de estadounidenses tienen el deseo de dejar de fumar, pero muchos carecen de la fuerza de voluntad. Por esta razón se crearon productos de terapia de reemplazo de nicotina como el parche de nicotina. El parche ayuda a quienes quieren dejar de fumar reduciendo sus deseos y reducir al mínimo los síntomas de abstinencia. Hay todavía medidas que puedes tomar mientras usa el parche que puede aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.

Cómo funciona el parche

El parche de nicotina funciona soltando poco a poco nicotina en su cuerpo durante todo el día. Es un parche transdérmico, que significa que la nicotina se libera en la capa externa de la piel y luego se mueve a través de su cuerpo. Aunque es un método eficaz para dejar de fumar, no curar la ansiedad inmediata como algunos otros productos de reemplazo de nicotina.

Elige tu fuerza

Los parches vienen en tres diferentes dosis: 21mg, 14mg y 7mg. La dosis con que comenzar depende de cuántos cigarrillos se humo diariamente. Si usted fuma más de 10, deberás comprar primero el parche de 21mg y permanecer en él durante seis semanas antes de dejar el parche de 14mg. Si usted fuma 10 o menos de un día, se compra primero el parche de 14mg y permanecer en él durante cuatro semanas antes de subir a 7 mg.

El parche

Debe usar el parche al mismo tiempo todos los días; Esto hace más fácil de recordar cuando usted necesita cambiarlo. Pueden ser usados por un período de 16 a 24 horas; sin embargo, si no se siente cualquier antojos tan pronto como usted despierte, sacar antes de acostarse, puede causar insomnio y sueños extraños.

Puede ser usado en cualquier parte del cuerpo que está libre de pelo, pero el brazo superior es una opción preferida para muchos. Es mejor usar el parche en un lugar nuevo cada día durante una semana para evitar cualquier irritación de la piel o erupciones cutáneas por el adhesivo.

Fumar o no fumar

La FDA ha puesto una advertencia en el cuadro para dejar de fumar antes de empezar a usar el parche y no a fumar mientras tienes uno. Hacer esto puede causar efectos secundarios indeseables como náuseas, mareos y vómitos. Sin embargo, el centro Duke para la nicotina y el fumar realizaron un estudio en el que 50 por ciento de los participantes fumaba para las primeras dos semanas de usar el parche y la otra mitad no. Los resultados demostraron que los que fumaban mientras usa el parche durante dos semanas duplicaron su tasa de éxito y dejar de fumar antes de que el segundo grupo, mientras no que efectos secundarios dañinos. Su pretensión es que su fecha de dejar de fumar durante dos semanas después de que el parche puede aumentar sus probabilidades de dejar de fumar con éxito.

Combinar con apoyo conductual

El parche ayuda con los efectos secundarios físicos que sufrió al intentar dejar de fumar, pero todavía necesita más allá de los efectos psicológicos. Los fabricantes del parche recomiendan combinar el tratamiento con apoyo conductual para aumentar tus posibilidades de éxito. Hay una gran variedad de marcas de parches de nicotina, y la mayoría ofrecen su propio grupo de apoyo para aquellos que han comprado su producto.

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