Consejos para ayudar a los cuidadores

by admin 03/23/2013

Consejos para ayudar a los cuidadores

Los cuidadores son notorios por con vistas a sus propias necesidades mientras cuida a un ser querido. Mucho la investigación demuestra que los cuidadores a menudo se dejan agotado, deprimido y abrumado. Afortunadamente, hay muchos recursos disponibles para los cuidadores. Sin embargo, es importante tomar ventaja de las oportunidades que están disponibles y al llegar y pedir ayuda. Esto no es fácil y no puede venir naturalmente a usted, pero es imprescindible que hable y pedir ayuda. Si no tienes éxito la primera vez que tratas de encontrar ayuda, ser persistente y continuar a preguntar hasta que encuentras lo que necesitas. Si usted toma el buen cuidado de ti mismo, serás un mejor cuidador a la persona está cuidando.

Reconocer que necesita ayuda

Si tu familia y amigos están diciendo que necesita ayuda, probablemente hacer. Tomar sus consejos y solicitar asistencia, incluida la de ellos. Si ofrece a ayudarle, no onda apagado y decirte que eres fina. No poner a alguien en una posición en que se han de preguntar una y otra vez si usted necesita ayuda. Cuando alguien pregunta, decir que sí. Compilar una lista de cosas que necesita ayuda con y tomar la persona en su oferta. Como un cuidador es importante prestar mucha atención a su propia salud. No ignore los síntomas físicos y emocionales que podrían ser alerta de un problema de salud.

Si no tienes a nadie a pedir ayuda, póngase en contacto con la Asociación Nacional de cuidadores de familia con preguntas: 1-800-896-3650

Utilizar un programa de respiro

Hay muchos programas de respiro libre y guarderías para adultos en todo Estados Unidos. Están diseñados para diferentes tipos de situaciones, incluyendo programas para discapacidades niños o adultos o para los padres del envejecimiento. Proporcionan a los cuidadores la oportunidad de tomar un descanso fuera de casa. Puede ser unas horas o un par de semanas.

La red nacional de respiro pueden ser capaces de ayudarle a encontrar un programa de respiro en su área. Su objetivo es ayudar a los padres y los cuidadores familiares encuentran servicios de respiro en su estado y zona para que coincida con sus necesidades específicas. Buscar el descanso red nacional para sus necesidades. Si no puede encontrar el programa a través de la red nacional de respiro, no dudes en llamar a médicos locales en su área para recomendaciones.

Asistir a un grupo de apoyo al cuidador

Es importante encontrar y asistir a un grupo de apoyo de cuidadores en su área. A veces ayuda hablar con otras personas sobre lo que está pasando y escuche lo que están pasando. Usted puede ser capaz de intercambiar ideas, y usted puede informarse sobre los recursos disponibles en su área. También hay muchos grupos de apoyo en línea para los cuidadores como "cuidado de la familia 101" y "Full Circle de la atención." Tu Penny Saver locales a menudo enumerará los grupos de apoyo inminente o en curso en su área.

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