Consejos de protección de ojo

by admin 12/19/2013

Consejos de protección de ojo

Los ojos son susceptibles a lesiones y condiciones relacionadas con el ojo que, en escenarios de peor casos, resultará en una pérdida total de visión en uno o ambos ojos. Estas condiciones o lesiones pueden ser evitable si adecuado cuidado y protección se proporciona sobre una base regular. Desafortunadamente, protección ocular básica a menudo no es tomada en consideración, y en algunos casos puede no ser siquiera consciente de lo que puede hacer para mantener sus ojos seguros y en buenas condiciones.

En casa

Usar gafas protectoras cuando participar en ciertas actividades en el país para proteger sus ojos contra lesiones imprevistas de escombros voladores y químicos para el hogar. La Academia Americana de sexto ojo lesión instantánea proyecto anual de Oftalmología reveló que 40 por ciento de las lesiones oculares ocurren en el hogar durante proyectos de mejoramiento de vivienda o reparaciones. Es recomendado por la sociedad americana de Trauma Ocular y la Academia Americana de Oftalmología que todos los hogares tienen al menos un par de lentes de protección aprobados por el American National Standards institutos ANSI disponibles. Este tipo de gafas generalmente se vende en las ferreterías.

Deportes recreativos

Según la Academia Americana de Oftalmología, 40 por ciento de lesiones en los ojos son debido a deportes o actividades recreativas. Las gafas necesarias es deporte específico y determinado por la sociedad americana para pruebas y materiales (ASTM) así como el órgano rector del deporte particular. Ciertos tipos de gafas protectoras pueden proporcionar una defensa adicional contra el sol y resplandor para la participación en actividades recreativas que implican la nieve o el agua.

Gafas de sol

Lleve gafas de sol al aire libre para proteger sus ojos contra los efectos nocivos del sol. Para obtener la protección necesaria que necesitan los ojos, comprar gafas que ofrecen protección UVA y UVB 99 al 100 por ciento. Este tipo de gafas de sol están disponibles con o sin receta médica y están disponibles en todas las gamas de precio. Porque los lentes de contacto no ofrecen este tipo de protección contra el sol, la gente que los usa también debe usar gafas de sol sin prescripción.

Exámenes oculares regulares

Tener sus ojos examinados y dilatado por un optometrista o un oftalmólogo de forma rutinaria para proteger la salud de tus ojos. Cuando se hace regularmente, estos exámenes permiten al médico para detectar temprano visión y posibles problemas de salud ocular. Han hecho exámenes de la vista en los intervalos recomendados para su edad y el estado general de sus ojos. Si usted tiene una condición del ojo, puede que necesite programar exámenes cada año o más con frecuencia. Si usted no tiene ninguna condiciones actuales del ojo y está entre las edades de 6 y 60, la Asociación Americana de Optometría recomienda exámenes cada dos años. Después de 60, exámenes de la vista recomiendan anual si tus ojos están en buenas condiciones.

Dieta

Comer el tipo de alimentos que son saludables para los ojos y ayudan a proteger sus ojos de ciertas condiciones como la degeneración macular relacionada con la edad. Comprar los alimentos que contienen luteína, ácidos grasos omega-3 y vitaminas C y E. Estos generalmente se pueden encontrar en alimentos como las verduras de hoja verde, frutos secos, cítricos y agua fría.

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