Comprender el ciclo Menstrual

by admin 12/06/2012

Cada mes, tu cuerpo se prepara para el embarazo, si piensa quedar embarazada o no. Los ovarios liberan un óvulo, o bien ser fertilizado o derramado durante su periodo, junto con la sangre y tejidos que componen el revestimiento protector del útero. Comprender las diferentes fases del ciclo menstrual te ayudará a adquirir un mayor entendimiento de cómo funciona su cuerpo. Las cuatro fases del ciclo menstrual son la fase folicular, ovulación, fase lútea y menstruación.

Fase folicular

Un ciclo comienza con el primer día de su período. En los días previos a tu período, tu cuerpo se prepara para un posible embarazo mediante la construcción de un pensar de la guarnición de la pared del útero, que proporcionará la alimentación a un óvulo fecundado implantado. Un hormona folículo estimulante (FSH) es liberado por la hipófisis, haciendo que los folículos en los ovarios comienzan a madurar y comenzar a liberar estrógenos, otra hormona que ayuda a desarrollar el revestimiento del útero. Como los niveles de estrógeno en su cuerpo aumento, usted puede experimentar síntomas asociados con el síndrome premenstrual (SPM), tales como cambios de humor y dolores de cabeza.

Ovulación

Después de aproximadamente dos semanas, uno de los folículos suelte un huevo, que viajará desde el ovario a la trompa de Falopio. Una mujer puede liberar dos o más óvulos en un plazo de 24 horas. Este proceso de liberar un óvulo, u ovulación, generalmente se cree que ocurren alrededor del día 14 del ciclo, pero la fecha puede variar mucho de mujer a mujer. Es en este punto de su ciclo que una mujer es fértil, o que pueda quedar embarazada. Después de la ovulación, el folículo roto comienza liberación de la hormona progesterona, que impide que cualquier otros huevos liberándose.

Fase luteínica

El período entre la ovulación y la menstruación se conoce como la fase lútea. Durante esta fase, el ruptura del folículo o cuerpo lúteo, continuará a liberar progesterona, que se espesan y construir el revestimiento del útero. Típicamente, la fase lútea dura entre 12 y 16 días. Si la fertilización no ocurre, el cuerpo lúteo empezará a degenerar, causando el revestimiento del útero se desintegran.

Menstruación

Como el revestimiento del útero comienza a desintegrarse, la resultante de la sangre y el tejido se desprende a través de la vagina. L periodo menstrual normalmente dura de tres a siete días y constan de unos 2 1/2 onzas de líquido. Además de sangre, fluido menstrual se compone de las células del endometrio y flujo cervical. Pueden variar en color de brillante rojo o rosado a marrón oscuro o incluso negruzca.

Hechos

Un ciclo promedio dura aproximadamente 28 días, pero el ciclo de cada mujer es diferente. No debe alarmarse si su ciclo es más corto o más largo. Por monitoreo o incluso trazar sus ciclos, puede aprender lo que es normal para tu cuerpo y ser capaces de identificar cualquier anormalidad que podría indicar problemas de salud. Estrés psicológico puede retrasar la ovulación y producir un ciclo más largo. Muchas personas erróneamente creen que preocuparse por un tardío puede retrasarlo aún más; sin embargo, una vez que se produce la ovulación, la duración de la fase lútea varía poco de ciclo a ciclo. Cambios extremos en el peso o el ejercicio excesivo pueden causar amenorrea, ausencia de periodos que generalmente es temporal.

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