Cómo vivir la vida

by admin 10/26/2016

Mi forma favorita de vivir es con mis ojos bien abierto, mi espíritu suave y dulce, mi mente fuerte, mi corazón lleno de gratitud y mi cuerpo listo para avanzar hacia cualquier oportunidad podría venir a mi manera.

Viviendo de esta manera, sin embargo, es ninguna tarea fácil. Nuestro mundo está lleno de presiones que se leech cada pedacito pasado de la vida de nuestras almas si se les da la oportunidad de: sentarse, callarse, soporte en línea, trabajar duro, haz reconocido, salir adelante, enamorarse, comprar una casa, iniciar un jardín, ahorrar dinero, ahorrar la economía, salvar el mundo. Nos esforzamos, llegamos, empujamos--pero aun así--fallamos, caemos, sentimos que a veces es inútil.

Tratamos de mantener nuestro rumbo, hacemos lo mejor que posible, pero poco a poco, lentamente, lentamente, sin una segunda mirada o aviso consciente--nos encontramos atrapados en una rutina o caminando por senderos sin salida--con nuestra inocencia perdida y nuestra ambición agotado. Si esto se siente como tú, desesperación no más!

Estos consejos le mostrará cómo revitalizar tu espíritu y vívelo en vivo otra vez.

Instrucciones

• Commit. Estar vivo no es algo que sucede naturalmente para la mayoría de nosotros. Requiere dedicación y práctica regular. Renovar su compromiso con la vida viva por despertar cada mañana y exclamando: "¡ estoy vivo! ¡ Estoy vivo! ¡ Estoy vivo!"

• Desterrar la negatividad en todas sus formas. Chismes, autocrítica, odio de los demás, miedo, preocupación y la impaciencia son sólo algunas de las muchas maneras que la negatividad se arrastra en nuestras vidas. Negatividad es el combustible de la muerte, el alma del mal. Estar en guardia para cualquier negatividad que aparece en tus pensamientos, habla o acciones--e inmediatamente engranajes de interruptor a positivo.

• Ser agradecidos de los dones "más pequeños". ¿No estoy seguro cómo inmediatamente engranajes de interruptor a positivo? Una forma sencilla es reconocer todas las bendiciones en su vida que usted ha estado tomando por sentado. Al llegar cómodo en la vida que a partir de tomar cosas para concedido, y cuando damos las cosas por sentado estamos viviendo por dejarnos permanecer ciego a la abundancia que llena nuestras vidas. ¿Cuáles son algunas cosas que usted puede ser agradecido por ahora? Un corazón que late, dedos de los pies que meneo, labios que sonríen, aire que alimenta los pulmones, alimento y agua que mantendrán vivo.

• Hacer una cosa nueva cada semana. ¿Cuál será el tuyo esta semana? Seguimiento y escribir sobre sus experiencias.

• Buscar posibilidades. Si cierra una de las puertas en tu vida, ser diligente trata de encontrar otra abierta. Vida está llena de oportunidades en cada momento. Todo lo que tienes que hacer es verla y agarrarla.

• Siente tus sentimientos completamente. Incluso nuestros sentimientos más incómodos--o quizás especialmente nuestros sentimientos más incómodos--tienen importantes lecciones que enseñarnos. Estar abierto a explorar la totalidad de lo que sentimientos ven su manera--y utilizan como combustible para propulsar le crecimiento a su máximo potencial.

• Aquietar su mente por respiración, mediar, orando, caminando, cantando, bailando o saltando de alegría. Una mente hiperactiva es generalmente una fuente de la miseria. Más mover su cuerpo, más alimenta tu alma, más aprende a que tu mente sea silenciosa y aún--el más vivo se sentirá.

• Rodéate de personas que levante, que vea tu belleza, que escuchar, que animan. No permita que a gente egoísta, arrogante, violenta o ignorante en tu vida.

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