Cómo vivir con una alergia a los mariscos

by admin 06/13/2014

Cómo vivir con una alergia a los mariscos

El pescado es uno de los alérgenos alimentarios más comunes, pero es más fácil evitar que muchos otros alimentos. Algunas personas son alérgicas a todos los peces; otros sólo son sensibles a ciertos grupos.

Instrucciones

• Hacerse la prueba para ver si usted es alérgico a todos los peces. Algunas personas pueden tolerar el pescado de agua salada pero no de agua dulce, o viceversa.

• Hacerse la prueba antes de comer mariscos. Algunas personas tienen alergias a los pescados y mariscos.

• Evitar todo pescado y marisco que es alérgico a.

• Leer las etiquetas, sobre todo en los alimentos procesados estilo asiático. Pescados y mariscos son muy populares en la cocina asiática. Asegúrese de que el alimento no contiene productos de la pesca. Si no está seguro, consulte con el fabricante.

• Evitar mariscos imitación. Se hace con productos de la pesca.

• Preguntar en restaurantes, especialmente chinos y otro cocina asiática, si un elemento es desconocido. Asegúrese de que los productos pesqueros no están incluidos en salsas y caldos.

• Pregunte cómo se preparan los productos en los restaurantes que ofrecen pescado platos. Peces pueden ser fritos en el mismo aceite como otros artículos.

• Añadir un suplemento de vitamina C con bioflavonoides para su dieta, 1.000 a 5.000 mg al día en dosis divididas. Ayuda al cuerpo a hacer frente a los alérgenos y disminuye la inflamación.

• La quercetina uso, 500mg dos veces al día. Ayuda a disminuir las reacciones alérgicas y apoya el sistema inmunológico.

• Tomar acidophilus. Utilizar según la etiqueta del producto. Ayuda a la digestión manteniendo la flora intestinal saludable.

• Utilice un complejos del multienzyme para ayudar a mejorar la digestión. Utilizar según la etiqueta del producto y tomar con las comidas.

Consejos y advertencias

  • No intente reintroducir peces en su dieta si ha tenido una reacción grave a él. Se debe evitar permanentemente.
  • En este momento, las vacunas antialérgicas no están disponibles para las alergias alimentarias.
  • Cocinar pescado no reduce sus alergenos. Pescado a la parrilla tendrá el mismo efecto alérgico como sushi.

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