Cómo vivir con EPOC

by admin 09/20/2016

Cómo vivir con EPOC

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una afección respiratoria que se diagnostica cuando se obstruye el flujo normal del aire a y desde los pulmones. Los componentes más comunes de EPOC son la bronquitis crónica y enfisema. No existe cura para la EPOC, pero existen muchos enfoques que puede tomar en su vida diaria para controlar sus síntomas y retrasar la progresión de daño adicional a los pulmones. Siga leyendo para aprender a vivir con EPOC.

Instrucciones

• Dejar de fumar. La causa más común de la EPOC es el fumar de tabaco, incluyendo el uso de cigarrillos, pipas y puros. Dejar de fumar es la mejor manera de retardar el daño causado a los pulmones por EPOC.

• Mantener limpio el aire en su hogar. Intente mantener humo, vapores y otros olores fuertes como la contaminación, polvo o productos químicos en el aire en donde vives, como respiración estos y otros tipos de irritantes pulmonares puede contribuir a sus síntomas. Cocinar cerca de una ventana o puerta abierta cuando sea posible y evitar la pintura o rocía repelente de insectos mientras que el gasto de un período prolongado de tiempo en su casa.

• Comer alimentos saludables para construir su fuerza. Asegúrese de que su dieta incluye muchas frutas y verduras, así como alimentos con alto valor proteico como carne, huevos, pescados, leche y soja.

• Tomar el medicamento prescrito a usted por su médico y seguir las dosis recomendadas. Siempre asegúrese de rellenar antes de funcionar hacia fuera.

• Mantenerse fuerte por hacer ejercicio con regularidad. Caminar y ejercicios de respiración pueden ayudar a fortalecer tus músculos y facilitar la respiración, mejorando su salud en general y las posibilidades que usted vivirá una vida más larga.

• Mantenga una lista de información de emergencia disponible en caso de que deba ser llevado al hospital para recibir atención médica urgente. Esta lista debe incluir nombre y número de teléfono de su médico, el nombre, dirección y cómo llegar al hospital al que usted debe tomar y los nombres de los medicamentos que esté tomando actualmente.

• Realizar cambios en sus actividades diarias y la forma en que vive para evitar quedarse sin aliento. Mantener las cosas que usted usa regularmente en lugares que son fáciles de encontrar y alcanzar y no requieren subir escaleras. Hacer las cosas despacio y sentado y pedir ayuda a familiares o amigos.

• Visite a su médico por lo menos dos veces al año. Incluso cuando usted se siente bien, es importante que periódicamente acuda a su médico para manejar sus síntomas y supervisar el uso de cualquier medicamento puede ser prescrito.

Consejos y advertencias

  • Buscar tratamiento médico oportuno para la EPOC, como la condición puede empeorar con el tiempo. Su médico puede recomendarle métodos de tratamiento para ayudar a aliviar sus síntomas y facilitar la respiración.
  • Fumar tabaco es la causa más común de la EPOC, pero con el fin de tratar o evitar que, usted también debería evitar humo tanto como sea posible.

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