Cómo viaje de mente de ondas cerebrales con ritmos biauriculares

by admin 12/14/2010

Cómo viaje de mente de ondas cerebrales con ritmos biauriculares

Yo había leído muchos años atrás acerca de una técnica utilizada para la meditación en particular hace muchos años y realmente había comprado una cinta de casete que reproducir algo que se llama binaurales en el marco de otros sonidos o la música. Me sorprendió la profundidad mi relajación fue escuchando esta cinta y ahora muchos años después, con YouTube y el internet, hay acceso a este tipo de audio y viaje de mente de brainwave video descargas gratis. Digo viaje de mente ondas cerebrales porque estos tonos binaurales están diseñados para generar diferentes respuestas en el cerebro dependiendo de la frecuencia de ritmo binaural que puede causar sueño como Estados de ánimo.

Instrucciones

• Un viaje de mente de brainwave a que primero tienes que averiguar que uno de las cinco frecuencias de ondas cerebrales que desea introducir en. Mayoría de las personas que usan sonidos binaurales lo tratan como una ayuda para profundizar en la meditación, por lo tanto las ondas cerebrales que estamos tratando de entrar son solo las siguientes tres-las ondas alfa: relajación profunda (mientras que despierta), antes de dormir y despierta la somnolencia, las ondas Theta: sueños, meditación profunda, sueño del REM, proyección astral y, ondas Delta:: sueño profundo sin sueños, la pérdida de la conciencia corporal.

• Búscate un buen juego de auriculares estéreo y una silla cómoda para relajarse e ir a un sitio web que muestra binaural beats videos. Usted puede ir a muchos sitios web para descargar estos sonidos binaurales gratis, generalmente se juegan dentro de una matriz de otros sonidos o música y los efectos pueden ser realmente emocionantes si su apertura a la experiencia. Utilice la lista de las frecuencias mencionada para especificar qué efecto está tratando de obtener. Busca relajarse totalmente de ir a sonidos binaurales en frecuencias delta o theta, o desea despierto mindfullness, que ir para alpha. Asegúrese de que usted está abierto a un viaje de mente de ondas cerebrales y vas a tener un buen viaje.

• Una vez que usted ha elegido que el vídeo para ver y escuchar para simplemente sentarse y relajarse y los sonidos binaurales en el audio hará que tu cerebro entrar en la frecuencia que se está reproducida dentro de la pista de audio, lo hacen por jugar una frecuencia en un oído y otra frecuencia en el otro, la diferencia entre los dos hace que el cerebro entrar en una cierta frecuencia de ondas cerebrales. Esto puede sonar como mumbo jumbo pero pruebalo y te sorprenderá.

• Generalmente quedarme en you tube buscar sonidos binaurales y puede conseguir grandes imágenes en muchos de estos videos que pueden aumentar sus efectos. O si prefiere mantener sus ojos cerraron y meditan tan profundamente como sea posible, es divertido y relajante.

Consejos y advertencias

  • Los videos en you tube pueden ser buscado según la longitud de onda de lo que tu va-incluso si usted busca al azar se mostrará en el título del vídeo qué longitud de onda es ser sacada

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