Cómo vaciar hacia fuera Alcohol en tu cuerpo

by admin 09/20/2010

Flushing el alcohol del cuerpo es una manera de limpiar y desintoxicar. El alcohol es una sustancia tóxica en altas dosis. Intoxicación de alcohol puede conducir a la muerte. También puede dañar el hígado, causando una gran cantidad de problemas, algunos de los cuales pueden ser mortal. La gente desea vaciar alcohol fuera de sus sistemas para una variedad de razones. Hay formas sencillas de eliminar el alcohol del cuerpo.

Instrucciones

• Tomar más líquidos. El agua es una excelente manera de eliminar todo tipo de toxinas, venenos y desechos del cuerpo. Se recomiendan una ingesta diaria de alrededor de 64 oz o 8 vasos de líquidos cada día. Jugos de vegetales, jugos de frutas y tés de hierbas son también líquidos saludables que ayudan a diluir los medicamentos, venenos y toxinas en el cuerpo.

• Ir en un corto ayuno. El ayuno es una manera de limpiar el cuerpo y también darle una oportunidad a self-heal. Hay muchas maneras de ayunar, pero centrándose en el hígado, los riñones y la piel es una de las mejores maneras de desintoxicar el cuerpo. Un ayuno de solo 1 a 3 días es a menudo exitoso. Muchos centros de tratamiento de alcohol incorporan un rápido a sus programas.

• Limpiar el hígado. El hígado recibe la peor parte de los daños causados por abuso de alcohol. El hígado es un órgano que filtra muchos venenos, residuos y sustancias nocivas del cuerpo. Por la limpieza del hígado este órgano está mejor preparado para hacer su trabajo. Remedios herbales son efectivos para fortalecer el hígado, que funcione mejor. Cardo Mariano es una hierba popular para el hígado. La hierba está disponible en línea y en tiendas naturistas. Otras hierbas buenas para el hígado son raíz de diente de León y Bardana. Tome solamente una hierba hepática a la vez. Si usted tiene preguntas, consulte con un Herbolario.

• Hacer ejercicio. Ejercicio es también parte del programa de limpieza de alcohol. Ejercicio ayuda al cuerpo en la curación de sí mismo. Ayuda a deshacerse de las toxinas por la quema de grasa y así liberar las toxinas almacenadas en los tejidos grasos del cuerpo. Cualquier tipo de ejercicio es beneficioso. Caminar a menudo se recomienda como una forma segura y de bajo impacto del ejercicio aeróbico.

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