Cómo utilizar una venda elástica de Quadricep

by admin 03/11/2011

Cómo utilizar una venda elástica de Quadricep

El músculo cuadriceps se encuentra en la parte exterior del muslo. Un cuádriceps tirado o estirado pueden ser bastante doloroso y deben ser envuelto en vendas. As vendas ayudan en la curación de lesiones musculares ya que comprimen el músculo, evitando más hinchazón. Una venda elástica de cuádriceps es fácil aplicar a una pierna lesionada.

Instrucciones

• Desenrolle la venda elástica una pulgada o dos.

• Coloque la parte enrollada en la parte inferior de su muslo superior lesionado.

• Sostenga la gasa en su lugar con una mano, mientras envuelve el rollo alrededor de su muslo repetidamente.

• Cubre toda la longitud de la zona dolorosa. Si sólo siente dolor en la parte superior del muslo, envuelva el parte superior muslo, pero si siente dolor en su muslo, envuelva el muslo entero.

• Corte el vendaje cuando la pierna se envuelve lo suficiente.

• Coloque un sujetador del Velcro o clip al extremo de la gasa que apenas ha cortado y fijarlo a una porción de la gasa envuelta. Esto asegurar el vendaje y evitar que se caiga.

Related posts