Cómo utilizar hierbas para aumentar la memoria

by admin 10/09/2010

Cómo utilizar hierbas para aumentar la memoria

Hierbas son plantas que se cultivan especialmente para servir a un propósito medicinal o culinario. Ha habido algunos estudios prometedores que parecen sugerir que tomar hierbas como Romero, Ginkgo biloba, Romero y ginseng puede ayudar realmente a mejorar la retención de información y función del cerebro. Siga estos pasos para aprender más.

Instrucciones

Aumentar la memoria con el uso de hierbas

• Probar el hierba Cardo. Esta hierba se ha sabido para mejorar la circulación en el cuerpo, para purificar la sangre y eliminar toxinas. Puede actuar como una nutritiva general del cerebro.

• Tomar gingko biloba para aumentar el flujo de sangre al cerebro. Puede utilizar cápsulas de Ginkgo biloba, o puede optar por tomar 6 gotas de un extracto sin alcohol dos veces al día.

• Romero de uso en forma de cápsulas o té para aumentar la circulación de sangre al cerebro. Mejora el flujo sanguíneo al cerebro se ha demostrado para aumentar la memoria casi de inmediato.

• Fortalecer su cuerpo general por tomar ginseng. Ya que tener un cuerpo saludable es importante para mantener el flujo sanguíneo adecuado y la memoria, una dosis diaria de ginseng puede ser muy beneficiosa.

• Considere el uso de sage para aumentar los productos químicos de transmisión en su cerebro. Ha habido varios estudios prometedores que muestran que la gente que tome a salvia son menos propensos a sufrir de problemas de memoria.

• Obtenga más información acerca de cómo aumentar su memoria mediante el uso de hierbas por visitar el sitio Web "Medline Plus" (ver recursos más adelante).

Consejos y advertencias

  • Más remedios naturales son baratos a precios moderados. Sin embargo, usted puede encontrar hierbas secas y tés ofrecen un mayor ahorro en cápsulas y tabletas.
  • Hierbas se combinan con ejercicio regular para maximizar los beneficios de estos remedios naturales y mantenerse saludable. Ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, que puede aumentar su memoria.
  • Tenga en cuenta que los remedios herbarios no pretenden sustituir el cuidado de un médico cuando tienes una emergencia potencialmente mortal o una lesión. Si usted experimenta pérdida severa de la memoria, confusión, pérdida de conciencia o mareo inexplicable, comuníquese con su médico inmediatamente o acuda al hospital.
  • Ginseng no debe ser tomado por personas que sufren de enfermedades del corazón, presión arterial alta o hypoglycimia.
  • Consultar Vademecum para aprender cómo educarse sobre medicina alternativa afirma (ver recursos más adelante). Aprender a evaluar los reclamos antes de tomar la decisión de tratamiento.

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