Cómo utilizar el analizador de grasa corporal Omron

by admin 06/03/2010

El analizador de grasa corporal Omron es un dispositivo de mano, portátil que utiliza la impedancia bioeléctrica para determinar el porcentaje de grasa corporal basándose en el valor de índice de masa corporal. El porcentaje es la cantidad de grasa presente en comparación con corporal magra masa.

Instrucciones

• Encender el analizador de grasa corporal Omron pulsando el botón "on". La precisión de esta máquina es dependiente en uso constante y la introducción de datos precisos. Mientras que hay un invitado configuración para obtener resultados óptimos, hasta nueve personas podrían configurar un número de personal que se guarde la información cada vez que la máquina se utiliza.

• Seleccione el número del uno al nueve que contendrá información del usuario. Determinar si o no utilizar el modo deportivo ó normal (basado en el índice de ajuste). Calcular el índice de ajuste de la persona tratando de medir la grasa corporal. El índice de ajuste es simple, multiplique la frecuencia x intensidad x tiempo de ejercicio durante la semana. Si el número es mayor que 60, seleccionar el modo deportivo. Si es menos de 60, elegir el modo normal. Hay un gráfico en el manual de instrucciones para determinar los valores de diversas actividades tanto en intensidad como en tiempo.

• Ingresar datos personales. Altura fija, peso, edad y género. Aparecerá en cada uno, desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que el valor apropiado en la pantalla, presione "set". La siguiente categoría aparecerán hasta que se introduzca todos los datos de persona.

• Soporte con pies, anchura del hombro aparte y las manijas de agarre. Envuelva las palmas alrededor de los electrodos (almohadillas metálicas) con los pulgares apuntando verticalmente. Sostener el analizador de grasa corporal Omron rectos hacia fuera en el frente, con los brazos paralelos al suelo. Mantenga y pulse "start". El dispositivo enviará una leve corriente eléctrica en todo el cuerpo para determinar el porcentaje de grasa corporal y el IMC. Los valores aparecerán en la pantalla.

• Interpretar los valores basados en la información en el manual.

Consejos y advertencias

  • Si el manual no está disponible, información de índice de masa corporal es común y reconocido internacionalmente. Una simple búsqueda en Internet le dará la misma información impresa en el manual, en referencia a los rangos determinados en relación con la grasa corporal y BMI. En relación con el índice de ajuste, si el manual no está disponible, usted probablemente tiene una idea general en cuanto a si llevan una vida deportiva frente a una vida normal. La diferencia no es importante, pero presta a un pequeño porcentaje más exactitud.

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