Cómo usar una paja para ayudar a dejar de fumar

by admin 09/28/2010

Dejar de fumar es algo que miles de personas intentan cada día. Abstinencia de la nicotina juega un papel importante en las personas volver a fumar, pero hay mucho más que eso. Después de años de fumar, personas se acostumbren a tener cigarrillos en sus bocas y las manos. Una vez que dejar de fumar, ya no tienen esto y llega a ser incómoda para ellos, así que una reacción natural es conseguir otro paquete de cigarrillos. Este tipo de deseo puede ser satisfecho por una serie de cosas. Paja es la herramienta perfecta para el trabajo ya que son baratos, fáciles de llevar y aún tienen una forma similar a los cigarrillos.

Instrucciones

• Llevar una docena o así de la paja de camarero rojo pequeño con usted dondequiera que vaya. Guárdelas en una bolsa de sándwich de plástico para mantenerlos limpios. Estas pajitas son los mejores a utilizar desde que son pequeños y fáciles de llevar.

• Masticar una paja cada vez que tienes un antojo de un cigarrillo. Si ayuda, incluso puede fingir que la paja es un cigarrillo y chupar en él. Esto evitará que tus manos y boca ocupadas que puede ser una de las cosas más difíciles a superar cuando usted deja de fumar.

• Tener una paja en la boca en todo momento cuando estés en casa relax. Mantener la boca y las manos ocupadas puede prevenir sus antojos todos juntos.

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