Cómo usar un vendaje de compresión

by admin 03/09/2010

Cómo usar un vendaje de compresión

Compresión es uno de los cuatro pasos de la fórmula (protección, reposo, hielo, compresión y elevación) precio, que es la forma más común de tratamiento de las tensiones musculares y lágrimas. La compresión consiste en envolver el área lesionada con un vendaje elástico para ofrecer soporte y mejorar el proceso de curación.

Instrucciones

Usar un vendaje de compresión

• Elija un vendaje elástico para hacer la compresión de su abrigo. Asegúrese de que la piel debajo de la venda es seco, limpio y libre de drenaje. Aplicar la venda a partir del extremo de la extremidad y rodar suavemente alrededor de la apéndice hacia usted, evitando las arrugas.

• No olvide envolver la venda firmemente bastante para que le proporcionan protección y apoyo a la zona lesionada, pero lo suficientemente flojo para que no restringir la circulación de la sangre o causar malestar. Envolver la extremidad en la posición que será más cómodo para usted, ya que será relativamente inmovilizado.

• Dejar los dedos y dedos del pie expuestos de modo que usted puede comprobar con frecuencia para ver si hay circulación de sangre adecuada. Si los dedos se descolorida o adormecida, o si se sienten más frío al tacto que el resto de su cuerpo, rápidamente Retire el vendaje y aplicarlo de nuevo, pero mucho más libremente.

• Fije el vendaje con los clips suministrados. Puede utilizar cinta adhesiva de plástico si usted suelta los clips.

• Retire el vendaje cuando vayas a dormir por la noche. Dejar un vendaje elástico en por demasiado tiempo puede resultar en pérdida de la circulación sanguínea, que usted podría no notar si estás dormido.

• Enrollar la venda detrás perfectamente si va a volver a usar. Dejando un vendaje elástico desenrollado puede hacer que se pierda elasticidad.

• Consultar fuentes en línea como los sitios WebMD Web y Gannett los servicios de salud para obtener más información sobre la manera eficaz de tratar las cepas de músculo (ver recursos más adelante).

Consejos y advertencias

  • Bolero de compresión es más eficaz cuando se utiliza con otras cuatro partes de la fórmula de precio. Proteger la tensión del músculo de más lesiones evitando el contacto físico, descansar de la tensión del músculo para evitar lesiones futuras, utilizar paquetes de hielo con frecuencia para reducir la inflamación y mantener el área lesionada elevado, que también reduce la inflamación.

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