Cómo usar un bastón de movilidad

by admin 04/26/2011

Cómo usar un bastón de movilidad

Un bastón puede ser una ayuda esencial a pie a las personas que tienen problemas de equilibrio o necesitan ayudando a mover. Un bastón puede ayudar a los ancianos, aquellos con limitaciones físicas o aquellos sometidos sólo a cirugía volver a un estilo de vida más activo mucho más rápido que ir solo. Utilizar correctamente un bastón puede ayudar a caminar de nuevo por su cuenta.

Instrucciones

• Seleccionar la caña correcta para tus necesidades físicas y condición médica. Optar por una caña de punta de solo o uno con cuatro puntas en la parte inferior para soporte adicional y estabilidad. Seleccione el tipo de mango que es cómodo para usted. Elija una manija gancho si usted va a usar su bastón sólo ocasionalmente y seleccione una empuñadura acolchada más si tienes las condiciones artríticas en las muñecas que requieren apoyo adicional. Asegúrese de que la caña es de la altura adecuada para usted asegurándose de que la parte superior de la caña alcanza su muñeca.

• Use zapatos con suela de goma que tienen buena tracción. Asegúrese de que los zapatos ajusten correctamente y son ni demasiado grandes ni demasiado flojo. Zapatos de ajuste adecuada le proporcionará estabilidad adicional mientras que usa un bastón.

• Para eliminar una ruta para caminar. Asegúrese de que la zona a pie en su casa esté libre de escombros, que podrían hacerle tropezar o caer. Quitar alfombras, almohadas y artículos sueltos y asegurarse de que las mascotas de la casa no son de la manera cuando usted está caminando con su bastón. Si usted necesita ayuda, pídale a un miembro familiar para ayudar a eliminar estos elementos, los de las escaleras incluidos.

• Sujete la caña correctamente. Sostener el bastón en el lado opuesto de la lesión o zona débil. Por ejemplo, si le practicaron una cirugía en su tobillo izquierdo, sostenga el bastón en el lado derecho. Utilizar la caña para soportar su peso mientras caminas. Asegúrese de que la pierna débil caiga al suelo al mismo tiempo como la caña de la caña y su lado más fuerte pueden absorber el impacto y la presión para compensar el lado más débil.

• Use su bastón para ayudarle a sentado y de pie. Cambio de su peso a la caña mientras sentado y de pie. Siempre tiene su caña de mano y al llegar.

Consejos y advertencias

  • Comprar la caña del tamaño correcto para su altura para que sea cómodo de usar.
  • No caminar lejos con una caña si no está seguro de su capacidad para permanecer equilibrado y seguro.

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