Cómo usar tratamientos naturales Eczema

by admin 03/25/2010

Cómo usar tratamientos naturales Eczema

Si usted sufre de eczema, usted debe saber que hay integral, tratamientos de eczema naturales que pueden ayudarle a obtener alivio de los síntomas de eczema doloroso. Un enfoque holístico a los tratamientos de eczema naturales implica el uso de una dieta anti-inflamatoria de alimentos enteros, en combinación con suplementos dietéticos y control propio de los desencadenantes ambientales. Continuar leyendo para conocer más acerca de cómo natural eczema tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas de eczema.

Instrucciones

• Asegúrese de que usted controla su entorno para potenciales irritantes que pueden desencadenar o agravar el eczema. Incluso los mejores tratamientos de eczema naturales no funcionarán efectivamente si los desencadenadores y alergenos ambientales están agravando el problema. Considere el uso de un filtro HEPA para eliminar los alérgenos en el aire. Asegúrese de que pisos son regularmente barridos y limpiado con la aspiradora, y ropa de cama, lavado para eliminar los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas. Desde la piel pasa muchas horas en contacto con la ropa de cama cada noche, vale la pena invertir en ropa de cama hipoalergénica, así. Por último, asegúrese de que sus productos de limpieza y cuidado personal utilizan ingredientes naturales, no-irritante.

• Adoptar una dieta de alimentos enteros que enfatiza alimentos antiinflamatorios. De los distintos tratamientos de eczema naturales, una dieta de alimentos enteros es el que establece una Fundación para su cuerpo a curarse a sí mismo con eficacia. Una dieta de alimentos enteros debe incluir un montón de frutas y verduras sin almidón; especialmente crucíferos como el brócoli y el repollo. Nueces, semillas, frijoles y otras legumbres, así como aves magras, pescan y mariscos proporcionan proteína de calidad. Salmón es especialmente útil debido a su contenido en grasas saludables omega 3, como semillas de lino. Si productos lácteos es un disparador alérgico para usted, sustituir la soya o leches de arroz y asegúrese de incorporar naturales granos enteros en su dieta. Se centran en fresco, entero, alimentos preparados en casa.

• Evitar los alimentos que causan inflamación. Alimentos ricos en grasas animales saturadas pueden exacerbar las condiciones inflamatorias y alérgicas de la piel debido a su contenido de ácido arachadonic. Evitar o consumir lo siguiente con moderación: alimentos ricos en grasas, azúcar, carnes rojas, lácteos, huevos, edulcorantes artificiales, colores, aditivos y rellenos. Hay algunas pruebas de que las plantas de la familia Solanaceae, incluyendo tomates y patatas, pueden provocar condiciones inflamatorias en algunas personas.

• Un buen general vitamina y suplemento mineral y añadir nutrientes específicos a su arsenal de tratamientos de eczema naturales. Ácidos grasos Omega 3 en aceite de pescado contienen DHA y EPA, que tienen fuerte antiinflamatorio e inmune impulsar propiedades y también son conocidos por su papel en la salud cardiovascular. Considere tomar un suplemento de aceite de pescado con agregado vitamina E. hacer que no exceda de las recomendadas para cualquiera de estos nutrientes. Aceite de pescado en dosis típicas es seguro, pero tomado en cantidades exageradamente altas puede en realidad adelgazar demasiado la sangre. Vitamina E también tiene propiedades anti-inflamatorias y a menudo se añade al pescado aceite suplementos para contrarrestar el potencial agotamiento de los niveles sanguíneos de vitamina E que pueden ocurrir con la suplementación de aceite de pescado a largo plazo. Aceite de pescado de alta calidad es puro e insípido y puede encontrarse en forma de cápsula, o incluso en forma de fruta gel con sabor.

• Considere el uso de ropa de eczema como parte de su estrategia global de control de eczema. La mejor ropa de eczema se hace del algodón 100% orgánico. Para el eccema severo, hay ropa de eczema especializada hace de las fibras de algodón orgánico que han sido Unidas con la plata. Esta plata tiene propiedades antibacterianas que reducen el prurito y el riesgo de infección bacteriana secundaria. Ropa de algodón y plata eczema se ha demostrado para ser ambientalmente seguro y no se lave con el tiempo después de repetidos lavados.

Consejos y advertencias

  • Este artículo no debe interpretarse como consejo médico. En caso de duda, pedir médico - especialmente si usted está ya en un régimen de dieta o medicación especial.
  • Suplementos de aceite de pescado pueden bajar la presión arterial y los triglicéridos. Si usted está en la medicación de la presión arterial, colesterol bajar medicamentos, medicación para la diabetes, u otros medicamentos relacionados con el corazón o los regímenes, asegúrese de preguntarle al médico antes de comenzar un programa de dieta y suplementos.

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