Cómo usar Binaural Beats mientras hacen tarea

by admin 03/29/2013

Cómo usar Binaural Beats mientras hacen tarea

Binaurales fueron descubiertos en la década de 1800 para sincronizar las ondas cerebrales para afectar el estado de ánimo y estado de la mente. Algunas de estas pistas de sonido atraen a adolescentes con la promesa de efectos similares a drogas, otros se utilizan en estudios de alterar Estados de ánimo y aumentar la concentración. Las pistas de trabajan jugando tonos diferentes en cada oído acompañado por una forma de ruido blanco para filtrar cualquier ruido de fondo. La disonancia entre los dos tonos en cada oído se dice que causa una reacción en el cerebro dando por resultado mayor atención, la memoria y la motivación.

Instrucciones

• Sentarse o acostarse en una posición cómoda en una silla cómoda o en la cama. Si está usando una computadora para transmitir el archivo de música, aseguran los auriculares lleguen a tu lugar elegido. Seleccionar una pista de ritmo binaural diseñada para mejorar la concentración, motivación y memoria.

• Póngase los auriculares y ajustar el volumen de la pista. Confirman que es lo suficientemente alto como para oír pero no demasiado fuerte para ser una distracción. En la mayoría de los casos, se trata menos de la mitad el volumen máximo del reproductor.

• Relajarse y aplique la venda de los ojos. Esto debe privar el sentido de la vista, lo que le permite meditar mejor con la ayuda del ritmo binaural. Respire lenta y profundamente y permanecen aún escuchando el MP3 entero, que debe durar entre 20 y 35 minutos.

• Retire los auriculares y con los ojos vendados. Continuar con sus métodos habituales de estudio. Puede experimentar un aumento en el enfoque y la capacidad de retener información.

Consejos y advertencias

  • Una extensa biblioteca de sonidos binaurales puede encontrarse en i-la doser.com
  • Puede que necesite siga los pasos 1 a 3 una vez al día durante una semana antes de experimentar había deseado aumento de habilidades.
  • Algunos usuarios han probado insusceptible a los efectos de sonidos binaurales.

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