Cómo tratar una muñeca esguince

by admin 10/08/2014

¿Has olvidado tus muñequeras cuando salió patinando? ¿Golpear el saco de boxeo al revés? Aquí es cómo reducir el dolor, comenzar la curación - y decidir si necesita lo extrae.

Instrucciones

• Coloque una bolsa de hielo sobre la muñeca tan pronto después de la lesión como sea posible - o mejor aún, un vendaje de hielo, que puede ayudar a inmovilizar la zona. Abrigo de la mano hasta el codo, pero tenga cuidado de no envolver firmemente que corta la circulación.

• Elevar el brazo con un cabestrillo, o con una almohada si puede ser estacionaria.

• Descanse la muñeca.

• Evitar el calor mientras que la zona está inflamada.

• Utilizar calor húmedo una vez que la inflamación ceda.

• Comience con la muñeca otra vez poco a poco como el dolor disminuye.

Consejos y advertencias

  • A veces es difícil diferenciar una fractura y un esguince aparte. Si el dolor y la hinchazón están severas, si no puede mover su mano, o si tiene otras inquietudes, buscar atención médica. Esta información no pretende ser un sustituto de Consejo médico profesional.

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