Cómo tratar naturalmente los síntomas de la Diverticulitis

by admin 09/11/2010

Cómo tratar naturalmente los síntomas de la Diverticulitis

La diverticulitis causa una gran cantidad de dolor en la zona intestinal y puede acompañarse de sangrado anal, cólicos, estreñimiento, gases y náuseas. La diverticulitis es causada por alimentos no digeridos no se mueve a través del sistema digestivo en una manera oportuna. La comida no digerida se encuentra en los intestinos y comienza a irritar los divertículos, haciendo que se inflamen. Afortunadamente, los síntomas de la diverticulitis pueden grandemente reducidos o eliminados con pocos cambios en la dieta.

Instrucciones

• Comience una dieta alta en fibra. La fibra ayuda a la digestión y evita la acumulación de alimentos no digeridos, que puede causar inflamación de los divertículos. Tratar de incorporar por lo menos 30 g de fibra en su dieta diaria.

• Comer frutas y verduras que son ricas en fibra para reducir los síntomas de la diverticulitis. Productos orgánicos está libre de químicos y pesticidas, que pueden irritar y empeorar la diverticulitis. Semillas, tallo de apio y nueces pequeñas no pueden ser digeridos fácilmente y deben ser evitados por personas que sufren de diverticulitis.

• Consumir grandes cantidades de agua durante todo el día. Mantenerse hidratado ayuda a su comida de digest de cuerpo mejor y funciona para limpiar su sistema. Usted debe beber al menos 8 vasos de agua durante todo el día.

• Se comprometen a una rutina de ejercicio regular. Al menos 25 minutos de ejercicio cada SIDA día en digestión y puede reducir los síntomas de la diverticulitis. Quema energía señales al cuerpo a usar la comida almacenada dentro de ella para la energía y reduce la cantidad de alimentos no digeridos en los intestinos.

• Use un enema para limpiar los intestinos. Alimentos no digeridos pueden obstruir los intestinos y causar una gran cantidad de dolor. Usando un enema de venta libre puede ayudar a quitar el bloqueo y liberar la presión que causa el malestar.

Consejos y advertencias

  • Aceite de semilla de lino y aceites de pescado ayudan a ayudar en la digestión.
  • Evite comer alimentos picantes.

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