Cómo tratar los síntomas de la Sinusitis

by admin 03/20/2014

Cómo tratar los síntomas de la Sinusitis

Sinusitis en algún momento han sufrido la mayoría, si no todos nosotros, y los síntomas de congestión que moquea, congestión y presión en la cabeza y la cara pueden ser muy incómodo y frustrante. Los senos son bolsas llenas de aire o cavidades en áreas específicas de la cara que básicamente funcionan como filtros de aire y ayudar a calentar, purificar y humedecer el aire antes de llegar a los pulmones. Cuando los senos están obstruidos o la membrana de revestimiento de cilios en los senos paranasales son disfuncionales, luego bacterias y moco puede acumularse en las cavidades y estancado, que potencialmente puede convertirse en un lugar de infección y la inflamación que causan sinusitis.

Este artículo ofrece algunas sugerencias y consejos sobre cómo aliviar el dolor y la presión de sinusitis y le ayudará a respirar más fácilmente.

Instrucciones

• Consulte a un médico de antibióticos con receta si la sinusitis muestra síntomas de infección bacteriana grave y de inflamación, por ejemplo: enrojecimiento, dolor y drenaje de moco verde/amarillento espeso.

• Coloque en una ducha caliente y humeante o utilizar una versión casera de un baño de vapor facial con un tazón de agua caliente. Inclínese sobre el recipiente para inhalar el vapor y cubre tu cabeza con una toalla para retener el vapor. Si lo desea, agregar algunos aceites de aromaterapia como lavanda al agua de vapor para ayudar a relajar los músculos faciales. Inhala profundamente para que el vapor a penetrar los conductos nasales. La humedad es clave para ayudar a humedecer los senos y reducir la viscosidad del moco atrapado en los conductos nasales. Humedad ayuda a mover la membrana de revestimiento de cilios en los senos y aumentar el caudal.

• Comprar humidificadores y coloque uno en el dormitorio y uno en cada una de las otras habitaciones de la casa para ayudar a mantener el aire húmedo. Existen varios tipos y tamaños de humidificadores.

• Utilice un enjuague nasal para limpiar los conductos nasales y ayudar a desbloquear los senos paranasales. Usted puede comprar kits de sinus rinse en mayoría de las droguerías o farmacias. La mayoría de los kits contienen una botella de mezcla salina que puede utilizar para rociar en tu nariz.

• Mezclar una media cucharada de sal en dos tazas de agua tibia, agregar una pizca de bicarbonato de sodio y mezcla bien para un enjuague nasal casero eficaz. Vierta la mezcla en un gotero de medicina o rociador nasal. Incline ligeramente su cabeza hacia atrás, pulse una fosa nasal cerrado y rocíe la mezcla en la fosa nasal abierta mientras que oler. Luego, inclínese sobre el lavabo y Suénese la nariz suavemente para eliminar los restos de moco y permitir que drene de la nariz. Repita en el otro lado de la nariz.

• Mantenga su ingesta de líquidos durante todo el día y recuerde tomar por lo menos 6 a 8 vasos de agua. Esto ayudará a mantener los conductos nasales y los senos húmedos y enrarecer el moco, que ayudará a aumentar el drenaje de los senos paranasales.

• Tratar de aplicar calor a las zonas afectadas para ayudar temporalmente a aliviar el dolor de la acumulación de presión en los senos paranasales. Utilice un paño de cara caliente y colóquelo sobre los ojos y pómulos. Usted sentirá el efecto calmante del calor inmediatamente.

• Presionar y frotar las zonas afectadas en la cara que ayuda a aumentar la circulación de la sangre a los senos. Esto a su vez ayudará a reducir el dolor y la presión y causar un efecto calmante.

• Tratar de descongestionantes. Versiones de venta libre pueden ser un método rápido pero temporal para ayudar a reducir los síntomas de la sinusitis. Evitar el uso de descongestionantes con antihistamínicos, ya que pueden empeorar la sinusitis por desecación de las secreciones y causando obstrucción de más. Sudafed o Drixoral son ejemplos de descongestionantes puede utilizar.

• Trate de formas alternativas para tratar la sinusitis. Comer ciertos alimentos puede ayudar a reducir los síntomas. Comer ajo, rábano picante o añadir pimientos o guindillas especias a sus alimentos. El ajo contiene una sustancia química que reduce la viscosidad del moco, ayudando así a delgada abajo y rábano contiene sustancias químicas similares a las del compuesto que se encuentra en los descongestionantes.

Consejos y advertencias

  • Este artículo no es un sustituto o reemplazo para buscar atención médica de su médico o profesional de la salud.

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