Cómo tratar los mareos causados por la hipertensión arterial

by admin 11/18/2011

La presión arterial alta puede explicar algunas cosas bastante graves para usted si lo tiene. Aumenta la posibilidad de que usted tendrá un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Pero hay efectos secundarios menos graves de la hipertensión arterial que puede afectar su vida diaria. Una persona con presión arterial alta puede experimentar episodios de mareos.

Instrucciones

• Beber muchísima agua u otros líquidos que se hidratan tu cuerpo. A menudo, una persona con presión arterial alta se sentirá mareada porque está disminuyendo la presión arterial de su cuerpo. Una de las causas de esa caída en la presión sanguínea alta normalmente es la falta de hidratación. Esto también ocurre en personas con presión arterial normal pero en menor grado. Es decir, sin embargo, que siempre es una buena idea para hidratarse no importa de qué estado de salud en.

• Enmendar las heridas lo antes posible. Debería ir sin decir que si usted está sangrando profusamente, debería ser parar tan rápido como puedas. La pérdida de mucha sangre puede eventualmente conducir a la muerte, pero primero conducirá a una caída en la presión arterial que hará tanto frío y mareo. Use su sentido común y un golpe seco sobre una curita o aplicar Gasa e ir al hospital si la herida es muy grave.

• Cambiar la postura con cuidado. Todo el mundo se ha sentido un poco mareado después de sentarse un rato y luego rápidamente de pie. Con presión arterial alta, eso mareos llega a ser grave y pueden conducir a un accidente grave. Si caerse y herirse gravemente, posiblemente puede conducir a la muerte si no se le descubre.

• Bajar el colesterol comiendo alimentos sanos de corazón. Si un alimento es potencialmente bueno para bajar el colesterol, va anunciar este hecho en su caja. A ojos del anunciante, las personas con presión arterial alta son un público cautivado con su salud para motivarlos a comprar productos saludables.

• Ejercicio para bajar la presión arterial. Al principio, no se aconseja hacer un montón de pesados entrenamientos. Es una forma rápida a sentirse mareado y caerse o tener un ataque al corazón. En cambio, poco a poco su forma de trabajo hasta un régimen de ejercicio que es bueno para usted.

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