Cómo tratar la timidez en los niños

by admin 04/01/2012

Cómo tratar la timidez en los niños

Los niños tímidos experimentan molestias, inseguridad y timidez en situaciones sociales, según la Fundación Nemours. Todo el mundo experimenta estos síntomas al menos una vez. Para algunas personas, sin embargo, los sentimientos de timidez persisten a través de la infancia y en la edad adulta. En casos de timidez extrema, estas emociones pueden interferir con el funcionamiento en el hogar y la escuela. La buena noticia es que los padres pueden ayudar a aliviar los síntomas de timidez en sus hijos.

Instrucciones

• Niños facilidad en nuevas actividades. Forzar en situaciones donde se sienten ansiosos puede ser contraproducente, hacerlos sentir más ansiosa.

• Analizar los sentimientos de su hijo. Si uno critica o critica a otros de su hijo, enseñarle cómo reconocer pensamientos negativos y reemplazarlos por pensamientos más positivos y constructivos.

• Practicar las habilidades sociales. Rol puede dar a sus hijos las herramientas necesarias para actuar más saliente en situaciones sociales. Durante estas sesiones de práctica, ejecute a través de conversaciones y charlar.

• Enseñar técnicas de relajación. Meditación y técnicas de respiración profunda ayudan a los niños relajarse durante tratar situaciones. Una técnica de respiración simple consiste en inhalar para cuatro cargos y luego exhalar por cuatro cargos.

• Fomentar la resiliencia. Vergüenza a causa de un fallo pasado puede contribuir a la timidez, según la Asociación Americana de psicología. Explicar que todo el mundo a veces falla, entonces motivar al niño a intentarlo de nuevo.

• Buey de entornos como los deportes y actividades de competencia. Demasiada competencia puede angustia a los niños tímidos.

Consejos y advertencias

  • Los niños a menudo modelo de comportamiento de sus padres. Si eres tímido, exhiben comportamientos más salientes. ¡ Haz a nuevos amigos.
  • Evitar humillar públicamente a un niño tímido. Embarazosas experiencias pueden provocar que los niños tímidos se destacó y retirado, según la APA.
  • No expulsen los sentimientos del niño.
  • Toma tiempo para que los niños así como adultos superar la timidez. Celebrar cada pequeño paso que lleva a su hijo a superar la ansiedad.
  • Algunos niños tímidos desarrollan mutismo selectivo. Según los Estados Unidos Biblioteca Nacional de medicina, los niños con mutismo selectivo no a hablar en situaciones desconocidas. Se hablan, sin embargo, en casa y en familia. Si el niño presenta síntomas de mutismo selectivo durante más de un mes, póngase en contacto con un proveedor médico.
  • La timidez también puede ser un signo de fobia social. Fobia social puede ocurrir todo el tiempo o en diferentes situaciones tales como fiestas, hablar en público y baños públicos, según la Biblioteca Nacional de medicina de Estados Unidos. Los niños probablemente exhibirán síntomas físicos que incluyen sudoración, rubor, náuseas y temblores.
  • Un proveedor médico calificado debe mirar también la timidez que interfiere con la escuela y funcionamiento social.

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