Cómo tratar la hipertensión con el aceite de linaza

by admin 03/08/2014

El aceite de linaza fue una fuente de fibra antes de que la gente comenzó a usar para sanar. Rico en ácidos omega 3 que necesitamos para proteger nuestro celular mebranes, es bueno para el corazón, inflamación, estreñimiento y disminución de colesterol. El aceite de linaza también puede utilizarse para disminuir la presión arterial. Conozca los beneficios del aceite de linaza y cómo se utiliza para tratar la hipertensión.

Instrucciones

Cómo tratar la hipertensión con el aceite de linaza

• Investigaciones recientes muestran que la linaza aceite, disponible en forma líquida y cápsulas, puede disminuir la presión arterial y mantener la hipertensión bajo control. Elegir la forma que funciona mejor para usted.

• Tome tres cucharadas de linaza aceite Si usted elige la forma líquida. Si prefieres la forma de la cápsula, lea las instrucciones en la botella para información de dosificación.

• El aceite de linaza puede usarse para cocinar en lugar de aceite vegetal, pero pierde algún valor nutricional si se exponen al calor y luz, por lo que la dosis puede ser necesario ajustar si cocina con ella.

• El aceite de linaza se puede mezclar con alimentos y bebidas.

Consejos y advertencias

  • Usando el aceite de linaza en lugar de aceite vegetal en todas las recetas tiene un efecto muy positivo sobre la presión arterial.
  • No use aceite de linaza que venden para plantar o pintura para otra cosa que el propósito para el que se pretende.
  • No compre linaza más aceite que se uso en 2 semanas. Tiene una corta vida útil y pueden echar a perder.

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