Cómo tratar la hernia discal Lumbar

by admin 03/19/2011

Severo dolor de espalda puede deberse a hernia discal. Esto ocurre cuando se rompe la parte interior del disco, o llega a ser hernia y las fugas a través de la capa externa. La sustancia gelatinosa que conforma el disco interno entra en contacto con los nervios espinal y causa dolor e irritación. Una hernia discal en la zona lumbar ocurre comúnmente en los dos discos de parte inferior, justo debajo de la cintura. Con el tratamiento adecuado, una hernia de disco lumbar puede ser tratada sin cirugía en la mayoría de los casos.

Instrucciones

• Obtener un montón de resto. Asegúrese de seguir las directrices establecidas por su médico. Usted no debería estar descansando tanto que su espalda se convierte en rígido. El objetivo es aliviar la presión sobre la columna vertebral periódicamente y ayudar a reducir el dolor.

• Usar paquetes de hielo para aliviar la hinchazón. Reducción de la inflamación ayuda a disminuir el dolor. ICE también ayudará a contrarrestar los espasmos musculares y permitirle comenzar un programa de ejercicios que mejore la flexibilidad.

• Suave estiramiento y postura ejercicios recomendado por su médico o fisioterapeuta. Mejora tu flexibilidad y fuerza en sus músculos de la espalda ayudarán a aliviar la presión espinal y postura correcta se asegurará de que no colocar una tensión indebida en su espalda.

• Tomar medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno y naproxeno. Estos ayudarán a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Asegúrese de que a su médico si el dolor se vuelve severo o persistente incluso con el uso de anti-inflamatorios.

• Considere consultar a su médico sobre un soporte posterior o las inyecciones de esteroides. El soporte posterior servirá como soporte para la columna vertebral y puede ayudar a aliviar el dolor. Las inyecciones que ayudan a aliviar el dolor. Las inyecciones generalmente se recomiendan sólo para el dolor más severo.

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