Cómo tratar la fobia Social

by admin 01/07/2011

Cómo tratar la fobia Social

Fobia social es un trastorno mental que hace que las víctimas que constantemente están siendo observados, miraban a y juzgada por personas en lugares públicos. En consecuencia, evitan eventos y situaciones sociales y puede llevar una vida muy solitaria y no satisface. Fobia social debe tratarse con sumo cuidado y preocupación. Sigue leyendo para algunos consejos sobre cómo tratar la fobia social.

Instrucciones

Tratar la fobia Social

• Consulte con un médico. Fobia social es una condición médica muy seria que requiere supervisión de un médico capacitado. Acudir a su médico de familia o reunirse con unos médicos para encontrar el adecuado para usted.

• Buscar terapia. Terapia cognitiva-conductual ha demostrado para disminuir los síntomas de la fobia social. Aunque la fobia social puede no curarse completamente, la terapia es muy útil en el control de la enfermedad.

• Considere tomar medicamento. Si tu fobia social es particularmente grave, el psiquiatra puede encontrar necesario prescribir antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad.

• Seguir con el tratamiento. No importa cómo lo difícil puede parecer, o incluso si usted siente que su tratamiento no funciona, no te rindas. Todo lo que su doctor le diga hacer, y ser paciente, ya que puede tomar bastante tiempo para conquistar la condición.

• Obtenga ayuda de amigos y familiares. Un fuerte sistema de apoyo le ayudará en lucha con su fobia social. Sus seres queridos pueden ayudar a sobrellevar su condición y animaros a seguir con el tratamiento si usted se desalienten.

Consejos y advertencias

  • Únete a un grupo de apoyo para quienes sufren de fobia social. Ellos pueden darle consejos sobre cómo lidiar con su enfermedad.
  • No intente automedicarse. Sólo un médico debe prescribir su medicamento y la dosis apropiada.

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