Cómo tratar la adicción holística

by admin 06/13/2012

Cómo tratar la adicción holística

Tratamiento para una adicción física, ya sea alcohol, narcóticos o nicotina, puede ser alarmante y desafiante. Hay una comunidad de adicción tratamiento especialistas que empiezan a mirar métodos holísticos para tratar la adicción a drogas y alcohol. Estos enfoques echar un vistazo de cómo la dependencia de sustancias químicas afecta la mente y la naturaleza espiritual de una persona, así como su cuerpo. Terapias alternativas como acupuntura, nutrición, yoga, masajes, trabajo energético y el uso de la homeopatía todos juegan un papel en el tratamiento integral de la adicción.

Instrucciones

• Hable con un consejero que se especializa en la adicción y que utiliza un enfoque holístico de la medicina. Si usted tiene problemas para localizar a alguien puede tratar buscando en las juntas comunales en tiendas de alimentos naturales o de salud. Hablar con alguien acerca de las características de su adicción ayudarán a foco que práctica holística puede funcionar mejor para su caso.

• Visite una clínica de acupuntura. El uso de la acupuntura es miles de años. Muchos especialistas de tratamiento de adicción a la occidental han comenzado a utilizar la acupuntura como una forma de aliviar los síntomas de abstinencia en adictos a opiáceos, alcohol y nicotina.

• Encontrar un programa de recuperación basado en la fe. Espiritualidad puede tener muchos enfoques. Algunas personas son incómodos con una práctica estricta en una religión singular, pero pueden apreciar la dirección de una fuente espiritual diferente. Personas pueden ser atraídos a las filosofías occidental u oriental, tomar consuelo en el mundo natural o prefieren combinar elementos de una variedad de religiones. Encontrar fuerza fuera de sí mismo es una práctica fundamental para muchos adictos recuperándose.

• Ponerse en forma. Ser físicamente activo pasará un largo camino en ayudar a recuperar. Pregúntele a su pareja o amigo para trabajar con usted, esto le ayudará a mantenerle responsable. Está bien si empiezas despacio al principio; llegar más lejos de su antiguo estilo de vida, su cuerpo se volverá más fuerte. Ejercicio puede significar correr, ejercitarse con pesas, caminar sobre una cinta de correr o hacer otras prácticas como el yoga. Yoga como práctica trabaja en el fortalecimiento de la mente, cuerpo y espíritu a través de varias poses, razón por la cual se está utilizando cada vez más como terapia de adicción.

• Consulte con un nutricionista. Personas que han abusado de alcohol y drogas tendrá que crear una dieta saludable para ayudar a su cuerpo a sanar. Hable con un nutricionista licenciado por lo que puede establecer un plan de alimentación saludable mientras se encuentra en recuperación. En algunos casos pueden añadirse suplementos y vitaminas adicionales para ayudar a fortalecer un inmune debilitado o sistema digestivo provocada por la adicción a drogas o alcohol.

• Localizar un centro de tratamiento en su área que incluye a muchos de estos componentes de sanación holística. Usted se puede beneficiar de participar en un programa de tratamiento integral de pacientes hospitalizados de 30 a 90 días. Aquí usted estará rodeado por profesionales capacitados que se especializan en el tratamiento de la adicción holística. A veces personas bien cuando se quitan totalmente de su antiguo estilo de vida para que pueden concentrarte en comenzar una vida nueva y saludable.

Consejos y advertencias

  • No estás solo. Miles de personas luchan con dependencia química de algún tipo. Muestra la fuerza y coraje para cambiar.
  • Retirarse de un opiáceo sintético como la metadona o dejar de fumar pavo frío en las últimas etapas del alcoholismo puede ser fatal. Se recomienda hacerlo bajo supervisión médica.

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