Cómo tratar el endurecimiento de las arterias

by admin 01/12/2011

Cómo tratar el endurecimiento de las arterias

No hay ningún tratamiento absoluto para el endurecimiento de las arterias, pero hay medidas que puede tomar para evitar que el problema está empeorando.

Instrucciones

Instrucciones para tratar el endurecimiento de las arterias

• Ejercicio tanto y tan a menudo como puedas. Si estás fuera de forma, se acumulan gradualmente hasta que usted está haciendo ejercicio durante al menos 20 minutos al día. Esto tiene un sinnúmero de beneficios para la salud como reducir el colesterol.

• Coma adecuadamente. Evitar alimentos ricos en grasas y obtener un montón de fibra y ácido fólico. Limitar la cantidad de frituras, que come una o dos veces una semana.

• Controlar la diabetes, si lo tiene. Diabetes de azúcar también puede causar endurecido las arterias por depósito de calcio en los vasos sanguíneos.

• Tratar la hipertensión arterial. Esto puede hacerse con la ayuda de medicación y los cambios de estilo de vida.

• Dejar fumar. Fumar empeora casi cualquier problema de salud, y endurecido las arterias no son la excepción.

Consejos y advertencias

  • Si puede administrar controlar sus hábitos de estilo de vida, endurecimiento de las arterias puede ser disminuido. En caso de endurecimiento severo, la cirugía se puede realizar para ayudar a abrir las arterias nuevamente.
  • Endurecido las arterias pueden conducir a vasos sanguíneos bloqueados, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. En los riñones, las arterias endurecidas pueden conducir a insuficiencia renal.

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