Cómo tratar con trastorno de personalidad de evitación

by admin 08/17/2010

Las personas que sufren de trastorno de la personalidad de evitación característico evitar cualquier situación que pueda causar vergüenza o humillación. Como resultado, estas personas evitar entornos sociales, da su espalda a oportunidades que impliquen contacto con los demás y tienen pocos amigos cercanos. Mientras que las víctimas parecen aislarse, desean relaciones estrechas. Sin embargo, su incapacidad para controlar su ansiedad social sostiene detrás.

Instrucciones

• Obtener un diagnóstico formal de un psiquiatra. Trastorno de la personalidad de evitación se diferencia de la timidez y puede mímico otros trastornos de la personalidad. Es mejor visitar un médico y obtener una derivación a un psiquiatra, un experto capacitado para evaluar y diagnosticar las condiciones de salud mental.

• Comprometerse a sesiones de psicoterapia. Un diagnóstico es sólo el primer paso. Para avanzar, las víctimas necesitan recibir sesiones de terapia continua. Estos pueden incluir sesiones individuales y grupales.

• Tome medicamentos recetados como lo indique un médico. Trastorno de la personalidad de evitación es una batalla de toda la vida, y muchos enfermos requieren antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad. Estos medicamentos pueden ayudar a reducir la ansiedad en entornos sociales.

• Aprender a lidiar con la crítica. Las personas que viven con el trastorno de personalidad de evitación son hiper sensibles a la crítica y rechazo. Lamentablemente, ambos son inevitables. Dejan comentarios negativos o humillaciones impactan su vida. Aceptar las críticas y disipar los pensamientos negativos sobre uno mismo.

• Resolver para enfrentar miedos sociales. Superar el trastorno de evitación de la personalidad no es fácil, y las recaídas son comunes. Sin embargo, hay maneras de sufre de aislamiento y disfrutar de la compañía de los demás. Terapia, medicamentos contra la ansiedad pueden ayudar a enfermos a alcanzar la confianza necesaria para hacer frente a situaciones sociales.

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