Cómo tratar con personas con depresión

by admin 02/03/2012

Depresión afecta a una amplia gama de personas---pueden ser sus compañeros de clase, tus compañeros, tus amigos y hasta su familia. La Alianza Nacional en enfermedad Mental informa que aproximadamente 19 millones de adultos estadounidenses sufren de un trastorno depresivo en un año determinado. Quienes sufren con la depresión a menudo se sienten cansado, triste, ansiosa e irritable---dificulta las relaciones y la interacción. No hay varita mágica puede borrar las complicaciones que trae depresión. Sin embargo, lidiar con personas que sufren de depresión es posible y traerá beneficios a ti y en tu vida.

Instrucciones

• Educarse a sí mismo. Aprender acerca de la enfermedad---y sus síntomas---ayuda a enfrentar poniendo difícil comportamientos en contexto. Los síntomas de la depresión influyen en la manera que una persona interactúa con otras personas. Por ejemplo, una persona deprimida puede ser a veces retraído y hosco o enojado e irritable. Mientras que usted todavía se verán afectados por estas emociones, entender su causa lo ayudará a evitar la suposición de que estos comportamientos son un ataque personal. Leyendo libros, asistiendo a las clases locales y participar en la educación en línea son todas buenas maneras de aprender sobre la depresión.

• Fomentar el tratamiento. Hacer frente a una persona deprimida es más fácil cuando recibe tratamiento. La depresión es una enfermedad muy tratable. América salud mental informa que el 80 por ciento de las personas que buscan tratamiento para la depresión muestran una mejoría. Desafortunadamente, menos de la mitad de los que sufren de buscan ayuda. Su ánimo y actitud positiva hacia el tratamiento pueden allanar el camino para la persona deprimida a recuperar.

• Buscar apoyo. Hacer frente a una persona deprimida puede ser emocionalmente gravar. Esto es especialmente cierto si la persona es un amigo cercano o miembro de la familia que la depresión es recurrente o prolongada durante un largo período de tiempo. No trate de ir solo. Necesita el apoyo de otros que han estado en sus zapatos. Apoyo puede encontrarse en línea o a través de la persona en grupos de apoyo. Organizaciones como la Alianza Nacional en enfermedad Mental y la depresión y Alianza Bipolar de la ayuda pueden proporcionar un fuerte sistema de apoyo que permite hacer frente.

Consejos y advertencias

  • Hacer tiempo para hacer cosas por ti mismo.
  • No todas las personas con depresión a responder a su estímulo para buscar ayuda.

Related posts